今日も仕事の往復は歩く予定だったのに
昼ごろから降り出した雪が帰るころには
すごいことになっていて歩くのを断念してバス帰宅うっ・・・

そして帰宅後は、昼寝してしまうというパターンガーン
少し運動したかったのにな・・・

そんな反省ばかりの7日の食事内容ご飯

朝起きたら、まずはオレンジ1/2
・炒り豆腐・十六穀米ご飯(茶碗1/2)

お昼
・ワカメスープ・ニンジン炒め・春雨サラダ・豆腐ハンバーグ1/2
・十六穀米オニギリ
差し入れで、ロイズの生チョコ1粒。美味しかった音符

夜
・サラダ(レタス・きゅうり・えび・アボカド)・炒り豆腐
・クッパ(ご飯少量入り)

歩数計は8982歩!イマイチですね。


そういえば・・・


いつの間にか服はGETしてた。
でも早期クリアの服、可愛かったな・・
欲しかったよ汗

明日は休みだよアオキラ今月入って3度目の連休笑う
天気が悪いみたいだから、餃子作って家事します!!
久々にWii-fitやろうかなガッツ