今日も仕事の往復は歩く予定だったのに
昼ごろから降り出した雪が帰るころには
すごいことになっていて歩くのを断念してバス帰宅
そして帰宅後は、昼寝してしまうというパターン
少し運動したかったのにな・・・
そんな反省ばかりの7日の食事内容
起きたら、まずはオレンジ1/2
・炒り豆腐・十六穀米ご飯(茶碗1/2)

・ワカメスープ・ニンジン炒め・春雨サラダ・豆腐ハンバーグ1/2
・十六穀米オニギリ
差し入れで、ロイズの生チョコ1粒。美味しかった

・サラダ(レタス・きゅうり・えび・アボカド)・炒り豆腐
・クッパ(ご飯少量入り)
歩数計は8982歩!イマイチですね。
そういえば・・・
昼ごろから降り出した雪が帰るころには
すごいことになっていて歩くのを断念してバス帰宅

そして帰宅後は、昼寝してしまうというパターン

少し運動したかったのにな・・・
そんな反省ばかりの7日の食事内容

起きたら、まずはオレンジ1/2・炒り豆腐・十六穀米ご飯(茶碗1/2)

・ワカメスープ・ニンジン炒め・春雨サラダ・豆腐ハンバーグ1/2
・十六穀米オニギリ
差し入れで、ロイズの生チョコ1粒。美味しかった


・サラダ(レタス・きゅうり・えび・アボカド)・炒り豆腐
・クッパ(ご飯少量入り)
歩数計は8982歩!イマイチですね。
そういえば・・・

いつの間にか服はGETしてた。
でも早期クリアの服、可愛かったな・・
欲しかったよ
明日は休みだよ
今月入って3度目の連休
天気が悪いみたいだから、餃子作って家事します
久々にWii-fitやろうかな