うつ抜け期？

おそらく排卵が終わり、生理までの体調のいい期間に入ったようです。

よく眠れるし、体も軽い、メンタルも安定している。

前も書いたけど、私は生理前より排卵日前後が体調もメンタルも最悪になる。

この変動がわかっただけでも覚悟が出来るようにはなるけど、やはり生理が来るのが怖い。生理が終わる頃から不眠と体調が悪くなるから。

今の調子がいい時期を有意義に使いたい。

今日は１週間ぶりに稽古をしたし、掃除機かけて、布団も干した。眠気もないし、いい天気だから息子と園庭遊び決定だな。

今週は息子の生活発表会と小学校の学校説明会がある。

体調万全で参加したい。

それにしても、女性の体ってほんとめんどくさい。生理周期でこんなに体調とメンタルが変わるなんて。しかも更年期に突入してるかもだから、これからもっと酷い症状がやってくるのかと思うと怖い。

今、ベンゾ抜きしてるので、出来るだけ安定剤は飲みたくない。

昼は全く薬飲んでないし、時間はかかっても薬を完全に辞めたい。

でも、体調悪い時期は頼るしかないのかな。

頓服で飲むのだけはしょうがないかな。