台風去って、よく寝たぁ！

台風が去って今日は快晴☀

前回の台風21号の被害が酷かったので、今回は風呂に水張ったり、食料も買い込んで、早めに家中のシャッター閉めて、21時前には薬も飲まずに寝ました。

途中、激しい風の音で目が覚めましたが、長くは続かずあっという間に去ったという感じ。

今回は特に停電やテレビが見れないなどの被害もなくほっとしました。

でも週末また天気が崩れますね。

園のイベント予行も微妙な天気。

頑張ります！

週末はほとんど酒飲んで寝ての繰り返し。

朝寝、昼寝して、夜も早めに薬なしで眠れる。

やはりリラックスしてるんだろうな。

夫の態度もまた優しくなりました。

ただ、家でほとんど関わってない、しゃべってないから波風たたないだけかもだけど(笑)

今日は睡眠ばっちり、メンタルも元気。

もう少ししたら園に息子をお迎え。副委員長と少し打ち合わせして、また外遊びしてから帰ります。

薬、自然に眠くなった時は飲むのやめようかな。

何飲んでも、眠れないときは眠れないし、逆に飲まなくても、自然に眠れるときは眠れる。

昼間は全く薬飲んでないので、断薬する方向で自然にまかせてみようかな。