2018/08/24

今日は朝はメンクリの診察と午後からは師匠宅で稽古でした。

診察では、実家から帰ってから気分が落ちて、生き甲斐も夢も希望もなく死にたいくらい辛い。

と言ったら、

「鬱の状態に入ってますね。またサインバルタ飲みますか？」

と言われたので、せっかく辞めれたサインバルタをまた飲みたくはなくて、

「薬ではなくて、根本的に治りたいんです」

って断固拒否しました。

だってサインバルタ辞めて何ヵ月も経つし、薬で気持ちが上がるなら、止めたら下がるなんて、根本的に治ってないやん。

とりあえず様子を見て、辛かったら早めに受診してくださいと言われました。

寝付けない日に頓服で飲むデパスだけもらっときました。

稽古まで時間があったので、弁当買って、親の会社に行って食べさせてもらいました。

色々話してたら、やっぱり気持ちが元気になりました。

私には両親と過ごすのが一番の薬。

そして、稽古で師匠と話すのも、気持ちが軽くなる。

稽古は嫌いだけど、師匠と話すのは好き。

１つのことを極めてる人の言葉は、心に響く。

そしてどんな暗い気持ちを話しても受け入れ、広い心でアドバイスをしてくれる。

両親と師匠と会って、気持ちが少し上がりました。

明日は夫と息子は朝４時起きで、釣りに行くみたいです。

明日に備え、夫も息子も19時半に寝ました。

私は一人時間過ごしてます。

今夜はゆっくりしよう。

明日も好きなだけ寝てのんびり過ごそう。

魚が晩ごはんになるくらい沢山釣れたらいいな。

明日は近所の公園で盆踊りとお祭り。

夕方はビール飲みながら、家族でぼーっとしよう。