晩ごはんと薬のこと | 産後ウツとモラハラを乗り越えた後

晩ごはんと薬のこと

今夜の晩ごはん



レンコンとゴボウと豚肉のきんぴら
ほうれん草と卵のバターぽんず炒め
玉ねぎとネギのお味噌汁
サンマの開き
冷奴

です。

今日は朝からなんとなくダルくて、朝の家事と稽古終わって息子の昼ご飯作ったら、午後はお布団で横になってました。

夕方になって、やっと元気になってきて、今ゆっくりお酒楽しんでいます。

最近薬を飲み忘れることが多くて、特に変化もないので、飲まなくても大丈夫かな?って思うこともあるけど、サインバルタとか離脱症状が怖いので、気づいたら必ず飲むようにしています。安定剤は朝は予防的に飲むけど、夕方は飲まなくても大丈夫になりました。

明後日、精神科なので、減薬について相談してみようと思います。

私的には太る原因にもなってるかもしれないジプレキサを減らしたいんだけど、この薬、かなり鬱に効いてる感じがするので、ちょっと減らすのは慎重になります。

まぁ、一番は心穏やかに過ごせること。

減薬は焦らず、慎重にいきたいと思います。