伊丹スカイパークと今日の私 | 産後ウツとモラハラを乗り越えた後

伊丹スカイパークと今日の私



今日もまたまた伊丹空港が目の前に見える、伊丹スカイパークへ行ってきました。

お弁当を買って、飛び立つ飛行機を眺めながら美味しくいただきました。

外で食べるご飯って美味しいですね。

公園内は広くて、遊具もたくさんあって、かなり歩いて、帰る頃にはヘトヘトでした。

で、帰ってからお昼寝したんですが、眠りに落ちそうになると、ドキドキ不安が襲ってきて、途中から得たいのしれない恐怖が襲ってきて、寝起き最悪でした。

なんなんだろう?

睡眠に関する悩みが耐えない私です。

睡眠恐怖症なのかもしれません。

睡眠がうまくいかないと激しい不安感に襲われる。

今は晩ごはんも作って、お酒飲みながらなんとか落ち着いていますが、今夜は寝れるだろうか?

と心配ばかりしてしまいます。

こんなバカバカしいことを気にしてしまうのが、うつ病ですね

ほんとバカバカしいです。