箕面ウォーキング

昨日は久々に、ピピとヨーゼフと箕面の滝までウォーキングしました



かなり早歩きだったけど、道が全然険しくないので、息を切らすこともなく、あっという間に滝までたどり着きました。


ヨーゼフも昔はここまでよくジョギングしてたようで、私よりさらに余裕そうでした。
実はヨーゼフ、若い時は長距離と水泳が得意だったそうで、持久力はあるみたい。


でもピピは初めてこんな長い距離を歩いたので、少しへばってたような。
夜中は仰向けで爆睡でした


しっかり運動して夜はヨーゼフのおごりで焼き肉をお腹一杯食べ（２人で四人前＋α）


私も夜はぐっすり眠り今日は朝から仕事＆稽古！


ウォーキングはやっぱり気持ちいいな


紅葉の時期が楽しみだ



近場なので、健康のためにも毎週箕面ウォーキングに出かけようかしら？