今日は、以前から興味のあったRAW FOODを体験入門に参加してきました
まずは、パクチーを使ったスムージを頂きました
パイナップルが入っているせいか味の強いパクチーが勝っていません
こんなに美味しいスムージは、初めて！
アメリカでは、モデルさんや芸能人がRAW FOODで健康な体に
そしてダイエットにも役立つとあり興味は、あったけどまったくの未知の世界
だから今日は、本物のRAW FOODが食べられるのをとても楽しみにしていました～
RAWは、生と言う意味で48度以下で生の野菜や果物を食べるお料理
オーブンや火を一切使わないお料理になります
上に写っているアスパラやマッシュルームも揚げてないんですよ～
酵素を重要としているのでお米や乳製品、肉類も使わず野菜本来を引き立たせる料理なので
体にとっても良いとされているの
担担麺だって麺は、なんとお野菜！
でも食べ応えが十分あり驚きの連続でした
そして先生の美しさにまた驚いた！笑
お肌も綺麗だし体の中からパワーが出ていてRAW FOODの素晴らしさに圧巻
チョコだってケーキだって砂糖も小麦粉も乳製品も卵も使わずこんなに美味しく出来るんだから
是非子供達にも作ってあげたい！！
これからこちらの教室に通い是非RAW FOODを普段の食事に取り入れたいと思いました
とにかく刺激をいっぱい受けた1日だった～♪
LOVE RAW FOOD