GWは、美味しい物をたくさん食べたせいか1,5㎏ほど体重が増えてしまいました
みなさんのブログを拝見すると同じような記事を書いてる方もちらほら見かけます
2日前から食事に1食をこちらに置き換え残り0,5㎏となりました
他の2食は、いつも通りでOKなので負担も少なく簡単に出来ますよ～！
おすすめなのは、ケロッグから発売されているフルーツグラノラハーフ２/１
食物繊維も豊富なのでお腹の調子もとても良く効率の良いダイエット
たくさんのフルーツも入り食べ応えもあるのでお腹の持ちも違います
私は、プレーンヨーグルト（低脂肪）とブルーベリーシロップを入れてかき回せて
頂いています♪
まとめてケース買いするとお買い得なので
常にダイエットを心が掛けている方なら1週間の2日１食だけ置き換えて食べれば体重増加も
かなり防げると思います！
本当は、生のブルーベリーが良いけどこのシロップ漬なら
本当は、生のブルーベリーが良いけどこのシロップ漬なら
いつでも手軽に食べられすのでかなり重宝します
無香料、無着色、保存料なども入っていないので生に近いブルーベリーです
簡単で美味しいので是非お試しになって下さいね！
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