今日から~
札幌まつりだって\(^o^)/
忘れてたわ(*_*)
3時まで自宅で大人しくして…
夕方から相棒と~
円山散歩したよ(^^)v
背筋のストレッチしたのが
良かったみたい(^^)d
違和感や痛みが
なくなってきたわ\(^o^)/




★まるやま市場(^^)v★
市場の中を~
ぐるっと廻ったわ(^^)d
懐かしいね\(^o^)/

★晩御飯★
~の材料を買ったら~
雨が降ってきたの\(^o^)/
お祀り諦めて~帰宅デース(^^)v

★途中★
~バスに乗ります(*_*;
それでも~9000歩弱デース(^^)v
運動しない日は~バランスよく
節食してるし(^o^)v
筋力落としたくないから~
たんぱく質も摂ってるから\(^o^)/
体重、体脂肪は~
変動無しだよ(^^)v
若い頃みたいに
ガリガリになりたくないから(((^^;)
頑張るヨン\(^o^)/
畑も育って嬉しいわ(^o^)v
