先週は~GOLFで…お休みしたから((*_*)
今日は頑張ったよ\(^o^)/
右腰~股関節がピリピリ(*_*;

★雨が降る中(((^^;)★
高校生が頑張ってたよ(^^)d
ママさんテニスも~
元気溌剌だね\(^o^)/


★南部忠平氏★
三段跳びのパイオニアの~
南部氏の像デース(^^)d

★珈琲ブレイク♪★
ストレッチを終えてから~
ブラブラ歩いて(^^)v
地域マーケット『すぎはら』で…
晩御飯のサラダの材料を
買い出しね(^^)d
その向かい『wakecafe』で…
珈琲ブレイク♪
ママトモ軍団の集会してたわ(^o^)v
活気があるね\(^o^)/

★今日のbranch(^^)d★
朝一~車で~雑用片付けに出てたよ(笑)(*^^*)
その時~久しぶりにMAC(^o^)v
美味しかった(^^)d

★今日は3000歩?★
あまり歩いてないけど~(^-^;
いいよね(*^^*)
