5/11記録

結局書けなかった;自分適当すぎる(´｀);

昨日は学校の行事で岡山市に行って看護大会っていうのに参加した。一時でも勉強から解き放たれて嬉しかった(^^)♪

でも行ってみれば、柳田っていうおじいちゃんの話長いし、つか「これで最後」っていうの3回聞いたよーお腹痛いし、ずっと早よ終われって願ってた。結局100分で終わるはずだったのに30分くらい延長された。むかつくなー...おじいちゃん好きだけど、柳田のおじいちゃんは嫌いだな(笑)

日記はこれで終わって記録書こー

朝

お弁当の残り(卵焼き、ウインナー)

くるみロールパン(6コ入りをほぼ食った(笑))

昼

モスのナンタコス+ポテトSセット(ストレートティにガムシロップ1コ)

夜

昼に食べるはずだったお弁当+サラダ

餃子3つ

今日はバスで友達に飴やらチョコやら甘いものを沢山食べてしまって後悔;

運動しようかなと思ったけど、いつの間にか寝てた;今日は何かしなきゃ;

明日は夜9時から絶食;明後日に糖負荷試験を受けてきます...明日は1日バイト;お腹減りまくりですね;

ではでは。

5/10記録

昨日の記録を書くのを忘れてた
だから今書きます(笑)

朝
白米
味噌汁
唐揚げ(残りの3つ)

昼
大量のサラダ(ノンオイル中華ドレッシング)
市販のチーズバーガー

夜
白米(納豆)
サラダ
味噌汁
サバの煮物?

間食
ピノ
饅頭
ポテチ(笑)

食べ過ぎだろ;
自分の胃袋に呆れる;今日は抑えます!



では夜にまた更新しようかな(´｀)/

5/9記録

今日から出来るだけ自分の食べた物を記録していこうと思う。

朝

*5枚切りの食パン(焼いただけ)

*レタス(ドレッシングはごまダレ)

昼

*レタス(ドレッシングはノンオイル青じそ)

*コンビニで買った昆布おにぎり

*市販のソースコロッケパン(ものたりずに...)

夜

*サラダ(ドレッシングはごまダレ)

*納豆ご飯

*水菜、わかめの味噌汁(あげ抜いてもらった)

*からあげ4つ

飲み物はお茶、ブラックコーヒー(´｀)

リプトンのレモン、ピーチティー飲みたい...!!

運動は30分のウォーキング;

本当は写真載せるつもりだったけど、あまりにサイズがデカすぎて断念;収縮ってどうするの?(この携帯を使ってから約2年(笑))

今日は糖尿病の献立を知るために図書館に行った(^^)/

美味しそうだけど、魚ばっかり;肉も我慢だな´｀(涙)

毎日のように甘い物食べてたから今日ヤバかった;途中かなりダルくなったからこれが低血糖?って思って飴舐めた;インターネットで調べたらそう書いてあった。

バイトの日ヤバそうだな;;本当心配;

あと今日自覚したけど、喉がハンパなく渇く、ペース早いし;はぁ...;

ではでは、ばいちゃ/