義理チョコ禁止規程

ダイヤモンドオンラインの記事にあったのですが、、、

チョコ会社には悪いけど、社内規程などで義理チョコを禁止するというのに賛成です。

記事によると、日本のバレンタイン市場は約1300億円とのこと。

仮に義理チョコが7割とみつもったら日本のGDPの0.02％が吹っ飛ぶんですが(･_･;

昔の研修医は働きすぎだった

書きかけですm(_ _)m
 
20数年前、とある大学病院の内科研修医として勤務してました。当時はとにかく忙しく、勤務時間が長かったです。
 
20代前半で若く健康だったのでなんとかやれたけど、かなりタフで密度の濃いものでした。
 
具体的には、
・年間で休みが半日だけだった。
・平日は7～8時に勤務開始。特にイベントなければ24時頃に終了。23時以前に終わることはほぼなかった。
・土日は8時～20時前後の勤務。
・平日の昼休みはない時もあるが5分～15分はとれた。夕食は、21時以降で出前が多かった。
・体力ない方だったので往復自転車20分の通勤はしんどく、睡眠時間確保のため外来の点滴ベッドで週3回以上は泊まっていた。シャワーは当直室のが自由に利用できた。
・当直は週1回程度。当時は当直翌日は休みという概念そのものがなかった。当直日はシャワーは入れない。一緒に当直入る先輩医師が夕食をおごってくれたが、給料はなし。
・月収は額面で月14万円、非常勤扱いで、残業手当はなし、ボーナスなし、各種手当や補助なし、福利厚生なし。
 
　～　～　～　～　～
おおざっぱに勤務時間を計算すると、年間約5000時間くらい。
残業だと、年間約3000時間→月に約250時間。
過労死レベルはとっくにオーバーしていました。
体力や精神力がある程度ないと、なかなか大変だと思います。
 
仕事を効率化し迅速にこなすと早く帰れるのではと一般の方で思う人がいるかもしれませんが、多くの会社でもそうだとは思いますが、頑張ってスピーディーに正確に仕事をこなせばこなすほど、上のDrから優秀な人材とみなされ業務量の多い・難易度の高い・時間のかかる患者さんを割り当てられ、労働時間が短くなることはありません。能力が低い、ミスが多い、うつ傾向などストレスに弱い、怠け者、コミュニケーション能力が低い、体力がないなどのDrは、業務量の少ない患者さんを割り当てられたり、受け持ち患者数を減らされたりします。まあ、このおかげで、ドロップアウトする＝完全に労働力がゼロになることを最小限にすることができ、全体最適化を図れるわけです。労働力の年度途中での追加は不可能ですから。
 
その後、関西医大の研修医の過労死があり、それまでの研修医制度は中止。
2004年度から、現在の研修医システムに変更され、昔のような激しい勤務はなくなりました。
 
大学病院での研修医の仕事量が多かった理由として、一般の市中私立病院ではナースやアシスタント（資格なしでできる）さんがやるような業務を研修医がこなしていたからです。大学病院で働いている人の中では、研修医がカースト最下層でした。
 
書きかけですm(_ _)m
 

電車の騒音

iPhoneのアプリ「騒音測定」を使用し、電車の騒音を測定してみました。

N700系 2号車 1A席
約270km 86dB
停車中 67dB

阪急特急9300系 梅田方面前から2両目
約100km 69dB（ちなみに鉄橋通過中 80dB）
停車中ドア開放時 57dB

新築一戸建てを建てた直後に地震

311の大地震の時ですが、テレビで新築一戸建てを建てた1ヶ月後に地震がおきて、家が全壊。地震保険をかけてなくて、呆然としてる家族の様子放送されていました。

次の大地震は、小田原が震源ではないかとか、東南海地震が危険とか言われています。が、地震は本当におきるのか？

トランプが大統領になったので自然発生の地震しかおきないのか？

不法移民排斥って悪いこと？？

トランプ大統領がメキシコからの不法移民流入を阻止すると言って、米国マスコミからバッシングを受けています。

何故、バッシングを受けるのか？？？

もしも日本と韓国が陸続きとして、韓国から不法移民が日本に流入する場合を仮定したらどうなのか。

普通の国にとって、トランプは真っ当なことを言ってるだけです。

マスコミの幹部や上層部の人はユダヤ人が多いので、自分達マスゴミを利するような書き方を、あえてしてるだけです。

ユダヤ人にとって、国境を無くし、自分達が自由に活動できるのが理想だからです。

また、安価な労働者として不法移民を利用して、利益を最大化したい思惑もあるでしょう。

マジで、牡蠣の生食を法律で禁止してほしい！

ノロウイルスの流行は今年は早いそうですが、

ノロウイルスかかったことある人ならわかると思うけど、

ありえんくらい激しい嘔吐＋同時の下痢があります。

高齢者で嚥下障害のある人なら吐物で窒息するくらい。

幼稚園、保育園でもマジで迷惑です。

 

生牡蠣食べることの利点と、社会的損失の大きさ考えたら、12月中旬から3月中旬までは、先進国・文明国と名乗るからには、「日本の法律で牡蠣の生食を禁止」してほしいですね。

 

医療機関、マジで超大変ですよ！！！！！！

 

豚の生レバーのE型肝炎なんかは、本人が苦しむだけです。

生のユッケ（ユッケは全部生か...(^_^;）でO157になっても、本人が苦しむだけです。

しかし、ノロウイルスは、まわり中が迷惑します。

 

 

こんな迷惑するものを売るなんて、、、。

もし生食禁止できないのなら、タバコにタバコ税、酒に酒税みたいに、生食用の牡蠣には生牡蠣税をとるべきですね。

喫煙者や飲酒者は社会に税金として還元することで、まわりに多少なりとも迷惑かかることがある程度は免責されているわけです。

 

生牡蠣販売禁止（罰則規定あり）か、生牡蠣税とるべきですね。

 

いいかげん、腹が立ちます。

 

どうせ産地偽装に決まっている、と言われて、心の底から反論できるのか？？？

本当に、うんこ投棄国の牡蠣を生で販売していないのか？？？

 

3割もノロに汚染されている生食用の牡蠣。知ってて食べてるのか？？？

ブルーライト　第三の視細胞　松果体

【ブルーライト】

昼間の太陽光や、LED液晶ディスプレイに多く含まれているブルーライトについてです。

眼の網膜にある視細胞には

(1) 錐体細胞
・赤緑青（Red, Green, Blue。RGB）の各色に反応する細胞。
・暗いところでは反応できない（そのため暗所ではモノが白黒に見える）
・網膜の中心窩に多く存在（そのため暗所では文字が読みにくくなる）

(2) 桿体細胞（かんたいさいぼう）
・白黒だが、暗くても反応する。
・網膜の中心窩の周辺領域に多く存在する。

の2種類があることは昔からわかっていましたが、

最近の知見では、その2つ以外にもう1種類の視細胞があるということがわかってきました。
その3番目の細胞はどんな働きをしているかというと、
(A) ブルーライト領域の光のみに反応し、
(B) その細胞からの神経線維は、脳の時間の中枢である松果体へいっているということがわかってきました。

「強い光を浴びると、脳が覚醒し、強い光を浴びた約14時間後に松果体からメラトニンが分泌されて、眠気を催す」と言われていますが...。
これを言い方を変えると、
「強いブルーライトを浴びると、脳が覚醒し、強いブルーライトを浴びた約14時間後に松果体からメラトニンが分泌され、眠くなっちゃう」
ということです。


～　～　～
ブルーライトの他の作用としては...。
加齢黄斑変性の原因のひとつと報告されている。
　加齢黄斑変性は欧米では成人の失明原因の1位。

iPhone で、ブルーライトをカットする方法

iPhoneで、ブルーライトをカットする方法　Night Shift

iOS 9.3以降なら、眼鏡不要でiPhone単独でブルーライトをカットできます。

ただし、iPhone5s以降、iPad mini 2以降、iPad air以降のみの新しい機種のみが、この「Night Shift」機能を使えます。それよりも古い機種の方は無理なようです。

【iPhoneでのブルーライト カット～Night Shift～】
方法。
(1) 「設定」を開く。

(2) 「画面表示と明るさ」→「Night Shift」の順にクリック。

(3) 「時間指定」をオンにする。

(4) 「開始・終了」をクリック

「日の入りから日の出まで」を選ぶと、現在地で、その日の日没から日の出までの間、ブルーライトカットモードになる。
「カスタムスケジュール」では、オンにする時刻と、オフにする時刻を自由に指定できる。

(5) 「色温度」のところでは、「冷たく」側にすると弱いブルーライトカット、「暖かく」側にすると強いブルーライトカットになります。

これで、あなたの入眠障害もちょっとはマシになるかもしれません。

～　～　～
〔注意点〕
ブルーライトカットがオンになっていると、iPhoneの色が全体に黄色っぽくなっちゃいます。
この状態で写真の色補正すると、変な色になっちゃうんで注意して下さいね(*^_^*)

iPhoneの文章の読み上げ

しっている人にとっては、あたり前田のクラッカーですが(^_^;、

iPhoneで、ブラウザやメールやSmartNewsなどに表示されたテキストを、日本語で読ませる方法です。

(1) まず、「設定」を開き→
→「一般」
→「アクセシビリティ」
→「スピーチ」の順にクリックしていく。

(2) 「選択項目の読み上げ」と「画面の読み上げ」をどちらも、オンにする。

(3) 「声」は「日本語」を選ぶが、
　Kyoko（デフォルト）・kyoko（拡張）・Siri（男性）（デフォルト）・Siri（男性）（拡張）・Siri（女性）（デフォルト）・Siri（女性）（拡張）、いろんな声があるけど、好きなのを選んでね。
　ただし、（拡張）って言うのは、iPhoneに音声ファイルをダウンロードするので、Kyokoで123MB、Siri（女性）だと197MB、iPhoneの空き容量を確認してから、WiFiでのダウンロードがよいかと思います。
　どの声が良いのかは好き好きですが、私はKyoko（拡張）が最も聞きやすいかと思いました。


設定は以上です。


その後、読み上げしてほしいとこを表示し、
画面の上から二本指で下へスワイプ↓↓
すると、文章を読み上げてくれます。

一応、亀マークは読み上げスピードがゆっくりに、ウサギマークはスピード速くなります。

また、テキストを選択すると、「コピー」「辞書」～～と出てきますが右矢印で「読み上げ」を選んでも読み上げてくれます。

・AmazonのKindle書籍では、章ごとですが、開いているページから後ろのページへ向かって、読み上げてくれます。
・楽天のKobo書籍でも、読み上げてくれますが、開いているページでなく、章の始めからの読み上げになります。
・SmartNewsでも普通に読み上げてくれます。
・メール等でも、文章だけでなく、絵文字も読み上げてくれるものもあります。
・ブラウザの内容も、読み上げてくれます。ただし、画面に出てるの全部読んじゃうんですが...。

北朝鮮と韓国の戦争は終わるのか？　結末は？

北朝鮮と韓国は現在戦争中です。

というか、1950年からの朝鮮戦争の停戦中です。

 

この戦争、いつ終わるのか？

永遠に続くとは思えないけど、どのような結末を迎えるのか？

 

韓国では朴槿恵大統領が自慰を表明しましたが、本当に辞めるのか？？？

すぐ辞めるにせよ任期終了まで続けるにせよ、おそらく次の韓国大統領は親北朝鮮の人がなる可能性が高い。

 

なんらかのはずみで、朝鮮戦争が終戦とはならないのか？

 

ドイツのベルリンの壁崩壊も、ソ連の崩壊も、その2年前には全く予想できないことでした。

勝手な予想ですが、北朝鮮と韓国の統一も、予想しないような感じで成し遂げられるのでは、と思っています。

 

そのときに、韓国大統領が、北朝鮮シンパの人だとしたら、もしかして、金正恩が大韓帝国の元首 or 国王 or 大統領になる可能性だってあります。

 

すると、正恩ツーブロックの髪型をした人で、ソウルや（くまの）釜山があふれかえることになるかも、、、、。

なわけないか～。