７月22日はナッツの日だそうです。ナッツ、大好きです
以前は、抗酸化作用が高いといわれているビタミンEのサプリを飲んでいたのですが、アーモンドがビタミンEや食物繊維が豊富だと知ってから、なるべくアーモンドなどのナッツ類を食べるようにしています。
会社でも、小腹が空いた時や残業食がわりに食べています。私の場合、イライラした時にナッツをポリポリ食べていると、気持ちがやすらぐんですよね。ガムみたいなボトル入りがあれば、机の上にもさりげなく常備出来るのにって思います。
ドームさんの「DNS Bar-X（バーエックス）」は、利便性を求めるアスリート向けの
【ハイニュートリションバー】だそうなのだけど、アスリートとは言いがたい私も食べてみたいと思いました。だって、9種類のビタミン・ミネラル配合を十分量配合されていて、サクサクした軽い食感とチョコレートコーティングによるおやつ感覚のおいしさとなれば、アスリートじゃなくても食べてみたいですよね。最近、私のまわりはマラソン・ウォーキングブームです。おいしかったら、みんなにも差し入れしたいな。
もらためさんで「ため」した「ウイダーinバー プロテインイン」
です。「ナッツ」と「ストロベリー」味だったのですが、私は「ナッツ」の方が好きでした。ストロベリーは、ちょっと香料がキツイ気が・・・
今まで「プロテイン」＝筋肉だと思っていました。でも違うですね。プロテイン＝たんぱく質なんですね。そして、肌や髪のためには、とても重要な栄養素だと知りました。「ウイダーinバー プロテインイン」おいしかったので、うちの常備食にしたいと思います。