私たちが幸福を感じる時、そこには必ず「愛」があります。
逆に不幸な時には愛が足りないんです。
これは誰もが認めることだと思います。
ところで私の子供時代は決定的に愛が足りていませんでした。
母は母なりに一生懸命だったとは思いますが、自分自身のことで精一杯で
長女の私は物心ついた頃からずっと、一人でほっておかれていました。
私が病気になったり、怪我をすれば大騒ぎするんですが、私の内面で何が起こっているのか
なんて、母にとってはどうでもいいことだったので、私はいつも欲求不満で不機嫌な子供でした。
そして私が可愛がってもらえないのは私自身が子供らしくなくて、つまらない、可愛くない
子供だからなのだと思い込んで育ちました。
3歳下の弟は逆に、めっぽう可愛くて子供らしい子供だったので、私はいつも弟に嫉妬しては
親の知らないところで彼をいじめていました。
最近、私はそんな子供時代を癒す必要があることに気がついて、私自身のハイヤーセルフを
想像上で作り上げ、彼（彼女）と一緒に好きなところへ旅をしています。
主に、真夜中に目が覚めて、寝付けない時にやります。
想像上では自由に空を飛べるので、目も眩むような崖の上から谷底へ飛び降りてそのまま
滑空したり、滝壺に飛び込んで泳ぎ回ったりしています。
実際は泳げもしないんですけどね笑
これが意外と楽しいんです。
危ないことは何もないので、雪のヒマラヤ山脈で山岳遭難しかけている人を助けたり、
テントの中へ暖かい食べ物を置いてきたりします。
これの何が楽しいかって、自分の万能感と、完全に安全で自由な気持ちでいられるんです。
まあ魔法使いになった心境です。
魔法使いなら、仮に愛が足りなくてもそんなに不幸ではないような気がするので、
子供の頃、寂しい時はよくこれやって遊んでました。
それを60代も半ばに差し掛かった今になって、またやっています。
この遊びには楽しいだけでなくて、実際メリットがあります。
夜中に目が覚めて、ベッドの中で考えることと言ったら、ろくなことはない、と
いう人が多いと思いますが、思考は現実を創るので、注意しなければなりません。
不眠症になるだけでなく、実際に「ろくでもないこと」を引き寄せないように、
ぜひ、思い切り楽しい想像で遊んでください。
そして幸せな気分で眠りましょう。