困ること

今回は肛門括約筋&過敏性腸症候群になって困っていることを書いてみます。

朝ごはんを食べると腸が動いて5〜6回トイレに行くことに。遅刻してしまうこともあります

お昼ごはんを食べ始めるとトイレに行きたくなる。事前に行っても意味なくて、同僚と食べはじめた瞬間ギュルギュルする不思議…。

毎回ちょっとごめん…とトイレに行くのがなぁ。

1回で終わらないときもあるし

白い服や色の薄い服を着ることができない。スカートも少し躊躇します。

常にナプキンをつけ続けるので肌が荒れる。生理のときしかつけてなかったときは気づかなかったけど、毎日つけてると蒸れてかゆみとか出てきます。素材大事。肌に優しいつけ心地大事。

エレベーターが怖い。ガス漏れを気にしてか腸が動くんですよね。ガス漏れはエレベーターが一番終わる気がする…。

トイレに行けない状況が怖くて、その状況になると緊張でギュルギュル。自動車と電車、不動産内見、会議など。出かける前もヤバイです。

外食が怖い。これも緊張からか、友人や義両親とランチしたりするときに腸が動きがち…。そしてだいたい何回もトイレに行くのでまた怖くなっての悪循環

旅行が怖い。高速道路の渋滞とかもうどうしたらって感じですね。たいていロペミン飲みます。もう一生バスツアーとか出来ないんだろうなぁ。

トイレの行列が困る。普通のとこが混んでいて、空いてればもう障害者用に入ってしまいますがマタニティマークとかヘルプマーク的なトイレ優先カードみたいなの欲しいよぅ。

  子連れでの外出もピンチ。誰かもう一人いればいいけど一人で出かけるとなると！エルゴもベビーカーもそれなりに緊急トイレの際のハードルを上げてきます。

あら、気がついたらちょうどじゃないの。

並べてみるとやっぱ確実にQOL下がってるわ。ていうか引きこもっても不思議じゃないわ

たぶん緊張しない方がいいんだけどな。でも絶対緊張するわー。

書いてみたけどほんと悲しい…。

まあ脳内整理には良かったかも。己を知るという意味で。不安と緊張が最もお腹に良くないですからね。

どこかでこの病気になって良かったことも書きたいです。