ひかるＤも昨日のブログで書いてましたが、
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
僕も会社からの帰りは車の窓を開けて
夜風に吹かれながら帰っています。
そんな帰り道、歩道にはジョギングをしている人を
よく見かけるようになりました。
これからマラソンシーズンですからね。
やっぱり涼しくなってくると練習もしやすくなりますよね。
最近は全然ジョギングもしてないなー。
少しはからだ動かさないとですね。
ＤＪもーりーさんのようにスタジオでストレッチしてみようかな。
１０：２５頃 イロドリみどりさん のコーナー
一般社団法人 アスリート工房代表 の 譜久里 武 さんがスタジオに来てくれます。
世界マスターズ陸上４×１００ｍリレーで武井壮と金メダルをとった方です。
県内で子どもから高齢者まで幅広く「楽しく走る」を教える教室を開いています。
４０代でも走れる身体をキープしている譜久里さんに
「身体のメンテナンス」 について聞いていきます。
中年世代には参考になるのではないでしょうか。
このイロドリみどりさんのコーナーは
ポッドキャスト配信
しています。
ラジオ沖縄のホームページ「ポッドキャスト」と書かれているトコをクリックすると
各番組のポッドキャストページに飛びますので、
そこからピンと！Styleをクリックして聞いてくださいね☆
そして、みなさんからのメッセージは９時台、１１時台に紹介していきます。
あなたの身近に起こったこと、嬉しかったこと、気になること、
なんでもＯＫです。
牧子さんとおしゃべりする感覚で送ってきてください。
ＬＩＮＥでもお友達登録すれば、ＬＩＮＥで番組へメッセージが送れます。
まずはＬＩＮＥの公式アカウントで「ピンと！Style」と検索してみてね。
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明日もピンと！Styleへの参加お待ちしていま～す♪勇気Ｄ