の～んびりと　♪

ひさびさに　のんびりとした日曜日。
１週間ぶりに楽器にさわる。

Maj7のコードを１２keyで
ゆっくり上昇～下降。
次はm７をゆっくりゆっくり同様に。

深呼吸するように。

楽器もひさびさに全部の音で歌って
喜んでいる感じ。

吹いているわたしも
す～っと　リラックスできるのです。
サックスの音はいいなぁ。

今日は家事ものんびりとやりました。

ずっと　旦那からリクエストされていた
ロールキャベツ。

ロールキャベツって、気持ちに余裕のあるときしか
作る気になれない料理だと思いませんか（笑）

大きなキャベツの葉っぱをゆでて、
ひき肉、たまねぎのみじん切り、卵、パン粉をコネコネ。
まるめて、
キャベツでくるくるくる。

１時間じっくり煮込んで。。。