パワーヨガのパワーはいかに

せめて週１回くらいは運動して汗をかく。
２００６年の目標のひとつである。
あんまり激しい運動は好きじゃないので
ゆったりマイペースでできそうなイメージの
ヨガをはじめてみた。

今日は２回目。
１回目はわりとソフトなクラスで、一緒にいった友達は
もの足りない！とも言っていたけど
わたしにはちょうどいい感じでした。

しかし、今日のクラスはパワーヨガ！
名前からして激しい感じ。。。。
怖じ気づいていましたが、意外とできるもんですね。

少しずつポーズの難易度があがっていくのですが、
その少しづつの具合が実に絶妙。
後半には、足をしこを踏むように開いて、足の間に体を折り込んで、
さらに頭のてっぺんを床にくっつける！
なんていう意味不明のポーズをしている自分自身に驚きました。
（まぁ、すさまじく不格好ではありますが）

続けていけば、きれいにできるようになるのかな。
忙しいを言い訳にせず、時間をとろうと思っています。