牡蠣小屋シーズンが、残り日数１０日を切りました。皆さま、今シーズンもありがとうございました。

熊本にある牡蠣小屋、菊陽・松橋かき小屋の店長、河野です。

牡蠣小屋店長、

運動を本格始動するにあたり、体を少し絞ることにしました。

運動にプラスして、毎日YouTuberのMarina Takewaki 大先生の10分以内の動画に合わせてエクササイズをやってます。

実用的な視点から観て、とても秀逸なチャンネルですね、さすがです！

毎日少し頑張るだけで、身体が改善していくのが感じられます☆

ちなみに牡蠣小屋店長は、以前、私のダイエット法で、砂糖について触れてたのですが、竹脇先生も砂糖には、気を使ってらっしゃいました。

しかし、ストイックに運動ばかりしても楽しくありません。クラフトビールを取り寄せて飲んでみました。

さすがに美味しいです。

でも美味しくて当然です、お値段も結構しました、苦笑）

ご予約、お問い合わせは、
菊陽、松橋かき小屋、

店長（このまま缶ビール飲めなくなったらどうしよう）河野まで。090−9654−1408

運動、睡眠、クラフトビールちょっと。㉒