2週間もっているお花
でも明日はさよならかな
花びらが散る散る
一緒に年越ししてくれてありがとう
昨日は昼間、眠気と倦怠感が襲ってきて、どうにもつらくて
からだ動かそうと、少しヨガをやったのだけれど
夜になったら首の周りが痛む
今朝目を覚ましたら、むち打ちと腰痛が一気にきた感覚
(骨格の関係もあって、寝るとさらにひどく固まるってありがち)
仕事が静かだと、ついスマホで調べものしてしまって、それも良くなかった
(首と腕にくる)
その点を反省して、横向いたり、上向いたり、胸筋緩めたり
今日もヨガやってみたり(肩周りほぐすもの中心に)
しばらく気をつけないと
昼休みの外出も、日毎寒くなっているようでつらいぞー
今日は陽射しがほとんどなかったし
歩いて帰ってきても、温まるどころか冷え切ってる
せめて楽しくなる曲で!
今夜もBasia♪
MVではなく、あえてTVショウライブをチョイス
すんごくノッて歌っているBasiaが見たいから
この歌も出だしから音が上下して難しいー
94年の「Drunk of Love」
この歌詞の訳がまったくわからない…
(ちゃんと調べれば少しはわかるかしら?)
家ではできるだけ座らないで、動く生活目指さないと…
ほぼトレーニング時間にしないとかな 苦笑