2021/01/06 | 夕月夜日記

夕月夜日記

夕景色が好きな夕がつづる、とりとめないあれこれ

 
 

 

2週間もっているお花

でも明日はさよならかな

花びらが散る散る

一緒に年越ししてくれてありがとう

 

 

 

昨日は昼間、眠気と倦怠感が襲ってきて、どうにもつらくて

からだ動かそうと、少しヨガをやったのだけれど

夜になったら首の周りが痛む

今朝目を覚ましたら、むち打ちと腰痛が一気にきた感覚

(骨格の関係もあって、寝るとさらにひどく固まるってありがち)

 

仕事が静かだと、ついスマホで調べものしてしまって、それも良くなかった

(首と腕にくる)

その点を反省して、横向いたり、上向いたり、胸筋緩めたり

今日もヨガやってみたり(肩周りほぐすもの中心に)

しばらく気をつけないと

 

昼休みの外出も、日毎寒くなっているようでつらいぞーおーっ!

今日は陽射しがほとんどなかったし

歩いて帰ってきても、温まるどころか冷え切ってる

 

 

せめて楽しくなる曲で!

今夜もBasia♪

 

 

 

MVではなく、あえてTVショウライブをチョイス

すんごくノッて歌っているBasiaが見たいから

この歌も出だしから音が上下して難しいー

94年の「Drunk of Love」

この歌詞の訳がまったくわからない…

(ちゃんと調べれば少しはわかるかしら?)

 

 

 

家ではできるだけ座らないで、動く生活目指さないと…

ほぼトレーニング時間にしないとかな 苦笑