憧れのインドの伝統医学
（といっても、憧れ始めたのが
最近 笑）
ようやく、今日
スタートしました！！
まずは、元になる
太白ごま油のキュアリングから！！
※キュアリングとは、
ごま油を100度くらいに加熱。
粘性が適切になり、
皮膚が消化しやすくなる
ドキドキのキュアリング！！
そして、冷ましてから
それぞれの入れ物に
入れたら、もうOK！！
さっそく、
「オイルうがい」をやってみました！！
１５CC位を口に含み
くちゅくちゅしながら
10分～15分間。
口腔ケアや虫歯や歯茎の
ケアにもなるんだって！！
もっと早く知りたかった～
そして、くちゅくちゅすると
口が疲れるから、
ほうれい線予防にもなるらしい！！
(そのまま排水溝に捨てず、
ティッシュなどに包んで捨てる）
朝やるといいみたい。
（舌苔の掃除もいいみたい）
あとは、
クレンジングやスキンケア、
ヘアケア（椿オイルの代わりにも！！）
スゴイよね
これ1本で、なんでもできちゃう
もう、こういうの大好き(笑)
ただ、クレンジングは排水溝
気を付けないとね。(ティッシュでふきとるとか）
そして、
一番やってみたかったのがこれ！！
IMIさんのオイルマッサージ！！
ベビーオイルでやってたんだけど
やっぱり、余計なものが入ってないやつが
いいから、いいの見つかった～～
この、オイルマッサージ
超気持ちよかった～～(*^▽^*)
ここだけ見ると、
超変わった人に見られるかも
しれないけど
ちょっと昔から
自然療法とか大好きな
美容オタク？
(健康オタク）なの！！
化粧水も、10年くらい
卵の薄皮から作ってたことあるから(笑)
椿油も
使ってるんだけど
ちょっとしか入ってなくて
すぐなくなっちゃうから
これからは、ごま油に
チェンジ
白髪とか抜け毛にもいいらしい！！
何でも万能じゃない
すごいよね！！
インドのアーユルヴェーダ、
まだまだ分からないことがあるから
どんどん挑戦して
ブログでも発信していきたいと思います