こんにちは！リエコです！いつもブログを見て下さり、ありがとうございます(*^▽^*)
50歳、とか、50代とか書くの、ずっと嫌で、隠していこうかと思ったましたが、いつまでも年齢不詳もどうかと思ったので(笑)、思い切って、勇気を出して、「50代からの～」とか書いてみましたが、特に何でもありませんでした
今日は、最近始めたものから、前から続いているものまで、私がやっている、美容＆健康法をお伝えしたいと思います
おっ、なんだか今日のブログ、女子力高いぞ～(笑)
まずは、私のメンター、小川薫先生に教えていただいた、その名もレモン水
朝一で、レモン1個を絞り、浄水や天然水５００ミリリットルで薄めて飲む
（本当はライムも入れたほうがいいみたい）
最初は、え～！毎日絞って飲むのは、面倒かも(;´･ω･)って思ってました（薫先生、ごめんなさい💦）が、しかし！
飲んでみたら、すごくすっぱいのだけど、すっごく美味しくて、気持ちまでスッキリして、腸にもいい！！
のです
なので、面倒を通り越して、起きるやいなや、早くレモン水が飲みたい！ってなりますビタミンCだから、風邪予防にもなるし、お肌にもいいし
次に紹介するのが、これは私が１０年位続けている、
卵の薄皮と昆布を、ホワイトリカーにつけて作った、美白化粧水！
これを原液として、それにグリセリンやクエン酸、精製水を入れて作るんですが、こんな面倒なのに、頑張って１０年も続けてるなんて、やるじゃん、自分！！(笑)
たんにケチなのかもしれませんが
だって、卵の薄皮、ただだもの
でも、ヒアルロン酸、たっぷりだそうですよ！
最後に、ビワの葉エキス！ビワの葉っぱをホワイトリカーにつけるだけ！
これは、皮膚全般にいいですね！ちょっとした湿疹やかゆみの緩和などに使ったりしてます。
スプレー容器に入れると便利！
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました
珍しく女子力の高いブログで、なぜこういう記事を書きたくなったのか、自分でも驚きを隠せません(笑)
ではまた、よろしくお願いします💛