栃木県さくら市
看護師が経営する
温活サロン☆カサブランカ
ポッコリお腹にさようなら
《温活》とは日頃から体を温める
習慣をつける事
冷えたときに温めるのではなく
普段から体を温め
冷えが原因の不調や辛さを
予防することが目的です
《体温は高いけど手足が冷たい》
《むくみ・セルライト》
《お腹ポッコリ・便秘・下痢》
《肩こり・腰痛・関節痛》
《生理痛・更年期障害》
《慢性疲労・不眠・朝起きられない》
その悩み《冷え》が
原因かもしれません
体温を上げると
内臓脂肪の解消に効果的
免疫力は5倍から6倍になる
と言われています。
体温を上げ、血液のめぐりを良くする
《温活ケア》を体験してみませんか?
服を着たまま 座ったまま
45分で効果を実感
温活サロン☆カサブランカ
看護師の経験を持つオーナーが
あなたの悩みに寄り添います。
先日、《温活サロン☆カサブランカ》
のお客様からご質問を頂きました。
ダイエットをしたい
綺麗に痩せたい
でも、ちょっと不健康?かも。
夜、よく眠れないときがあり、
朝の目覚めがスッキリしません。
ダイエットしてるけど
食事制限してるけど
なかなか痩せません
眠れないことと
痩せないこと
関連はありますか?
実は大人になってからも分泌されているのです。
成長ホルモンは
また、睡眠中には
よい睡眠をとることができていれば、
こうしたことからも、睡眠は十分にとり、
そして、しっかり睡眠をとるためにおすすめしたいのは
温活
体を普段から温めていると
自律神経が整いやすい
疲れが取れやすい
更に、免疫力アップ
いいことばかりです
普段から体を温め
寝ている間も
ダイエット
したいですね。
寝る前は娘に絵本を読んでます。
そろそろ、自分で読んでも良いのでは?
と思いますが
末っ子には甘い、、、、。
最近のお気に入りは
「えんとつ町のプペル」
「みにくいマルコ」
西野亮廣さん、ファンなんです。