先日の夕飯
肉野菜炒め
特製ポテトサラダ
キムチの味噌汁
白飯
前日にやった焼肉で残った
味付けカルビ（しょうゆだれ）と味付けホルモン（みそだれ）を
使った野菜炒めです
取っ手の取～れ～る～♪ティファール♪
なので
面倒な時は取っ手を取ってそのまま食卓へ
市販の焼肉のたれとしょうゆを足して炒めました
激ウマでした
ポテトサラダは
いつも妻が作ってくれます
ジャガイモとハムとキュウリの
シンプルなやつですが
これまたウマすぎて食べ過ぎちゃいます
味付けに
練乳とドレッシングを入れるところが
ポイントですね
キムチの味噌汁は
出汁を取ってキムチを煮込んだら
好きな味噌を入れるだけ
ジャガイモや豚肉などの具を入れても
美味しそうですね
ちなみに
ダイエットは進んでいません
現在の体重は60.4kg
目標の体重は58.0kg
とりあえず
ウォーキングとカーヴィーを続けられるように
頑張らないと