ダイエットなんてや～めた
ダイエットしようと思うから続かないんだょ
仕事掛け持ちして、睡眠1日４時間
(1人暮らしするまでは２、3時間でしたぁ)
痩せるなんて無理だょ💦
睡眠ってホント大事だょ…
どんなに食べる量減らしたって続かない
運動する時間あるなら睡眠時間増やしたい
ダイエットってなると無理してしまう自分がいる
周りと比べちゃう自分がいる
常に焦ってる自分がいる
追い詰めてしまう自分がいる
気にしてないなんてウソ
一番気にしてて、服選ぶたびに泣きたくなる自分がいる
でも、今の生活には無理だょ…
だから、まずは、当たり前のことをキチンとやる
3食キチンと食べる、水分をとる
寝れる時にキチンと寝る
ダイエットから少し離れて、まずは自分を見直すことから始めようかなって
だから、母ちゃんは常に自然体でいると決めた今日でした