今日も朝からオートミール！
朝ごはん
右上から時計回りに
ほうじ茶
茄子小松菜味噌炒め
キノコマリネ納豆
うま辛！味玉おにぎり
味玉おにぎりは、今日もこちらの本のレシピを参考に、オートミールの量を減らし、紅しょうがをちりめん山椒に代用して（代用なるか疑問だけども紅しょうがなかったの
）！美味しかった〜
たまご入りでボリューム感UP
満足感も最高〜
そして本日の
夜ごはん
アサヒオフ
塩豆腐、味玉、おからのポテトサラダ風
糖質ゼロ麺焼きうどん
うどんだと思ったらダメだね。これは新感覚の麺として捉えたら、美味しい 次回は
汁物かパスタとしてチャレンジしてみよーっと。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
