今日はジムに行ったのかな〜?

私の場合ですが、

数日ストレッチ（自宅で自己流やってます）をサボると身体が鈍って、いつもの回数をこなせなくなるんですよね。

ジムの場合もそうなのかな？

そうそう、ネット注文してた焼き海苔が届いたので早速おにぎり（今日は梅オカカ）作りました

朝は例によって、プロテインドリンクです。

夜は。

なんか、野菜いっぱい〜

茹で鶏胸肉、キャベツとニシンの煮物。

ナスとたまねぎ炒め（にんじんも一緒に炒めたのだけど超嫌ってるので取り除く）

ほうれん草のお浸し、トマトサラダ。

そして半熟茹で卵。

追記2024.2.24

半熟茹で卵は食べないで残してました

野菜のおかずでお腹いっぱいになったのか、気付かなかったのか？

いつもスマホで動画を見ながら食べているから、おそらく後者でしょう

野菜たっぷり＆茹で鶏胸肉