少なく見えるけど… | タンパク質を意識したダイエットを始めた娘

タンパク質を意識したダイエットを始めた娘

いつまで続くかわからないけど、今度はタンパク質ダイエット始めました。

今日の昼に、梅おかかのおにぎりを持って行きました。
一番好きな具らしい。

夜は…。
鶏胸肉のきじ焼き
千切りキャベツブロッコリー
ミニトマトマッシュポテト
冷や奴

今日は、少なく見えるけど、お肉は結構大きめです。1つの長さ12cmほどあります。
いつも夕飯の他に、買ってきた惣菜やお菓子など食べるので心持ち、減らしてます。
でも、先にも書きましたが、お肉はまあまあボリューミーなんですチュー