脱ステ173日目【閲覧注意】

2019年1月より脱ステロイド開始
現在はほぼ回復しています。（ほんのすこし赤ら顔かな程度）
当時のメモと写真を振り返ります。
誰かの励みになりますように。

★写真は基本的に朝起きて1時間後くらいに撮影
★気持ち悪いと言われたら傷つくのでコメント閉じています。


脱ステロイド173日目



女の子の日がきた。

今まで意識していなかったけど、生理のホルモンバランスの関係でお肌ゆらいだりするかも。


写真だとわかりづらいけれど、

お肌じたいは赤くて、カサカサゴワゴワ。

手で払うようにほほをサッサとすると、細かい粉のような皮膚がハラハラ舞う。


まだ化粧をするには躊躇するけど、

ようやくここまで回復したか、とも思う。


佐藤先生には早く止めるよう言われた授乳は続けているし、夜も何度も赤ちゃんに起こされる日々。

だけど、育休中ということもあり、堂々と引きこもれるので対人ストレスは皆無。


カーヴィーダンスやYouTubeでの有酸素運動で軽く汗をかくのはとてもストレス発散になっていると思う！



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【閲覧注意】













毎日応援ありがとうございます！


昔、「アトピーの人は花粉症にならないんだよ」とどこかの誰かが話しているのを聞きました。

確かにアトピー性皮膚炎の私は花粉症ではありません。

当時は、それがほんとならラッキー！って思っていたけど、

よくよく考えると、ステロイドでアレルギー反応を抑えているから花粉症も出ない？！のかな？！










































このとき摂取していたもの

※腸内細菌を整えるためと、皮膚を強くするために摂取※

・漢方（ジュウミハイドクトウ）

・プロテサンB

・亜鉛

・強ミヤリサン

・ビオチン

・オメガ3




プロテサンB。



オメガ3



亜鉛。




強ミヤリサン。




ビオチン。





佐藤健二先生の本をよんで、頑張る気持ちを保っていました！

肌の様子の経過を参考にしていました。




実際、効くかどうかはわかりませんが、

少しでも早く元どおりになりますようにと願いを込めて漢方も飲んでいました。


漢方（特にジュウミハイドクトウ）は半年以上飲み続けました。