脱ステ101日目【閲覧注意】

2019年1月より脱ステロイド開始
現在はほぼ回復しています。（ほんのすこし赤ら顔かな程度）
当時のメモと写真を振り返ります。
誰かの励みになりますように。

★写真は基本的に朝起きて1時間後くらいに撮影
★気持ち悪いと言われたら傷つくのでコメント閉じています。


脱ステロイド101日目


今日から1泊2日で大阪へ旅行。

家族でおでかけです。

とはいっても、わたしは帽子にマスクであまり人に見られないようコソコソと。


京都の鉄道博物館へいき、

デパートで551の肉まん等あれこれ買いこみ、

ホテルで食べました。

翌日は朝から阪南中央病院へいく予定なので、病院の近くの少し広いホテルに宿泊。


近くの名物？もリサーチしていたので、翌日はわたしが診察中に夫たちにわらび餅？栗きんとん？のようなものを買ってきてもらいました。


大阪まで車をだしてくれた夫に感謝！




DontSTEのmy Pick

楽天市場
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【閲覧注意】


















久しぶの遠出でうきうきしてる

赤色ゾンビです

























かいてないのに、こんな顔！








赤いなあ









このとき摂取していたもの

※腸内細菌を整えるためと、皮膚を強くするために摂取※

・漢方（ジュウミハイドクトウ）

・プロテサンB

・亜鉛

・強ミヤリサン

・ビオチン

・オメガ3




プロテサンB。



オメガ3



亜鉛。




強ミヤリサン。




ビオチン。





佐藤健二先生の本をよんで、頑張る気持ちを保っていました！

肌の様子の経過を参考にしていました。




実際、効くかどうかはわかりませんが、

少しでも早く元どおりになりますようにと願いを込めて漢方も飲んでいました。


漢方（特にジュウミハイドクトウ）は半年以上飲み続けました。