ついに❗️キタァー⁉️

不思議

柔らかくなってきました。

とくに

顔まわりとお腹

霜降りのお肉から

サーロインのように

脂身と筋肉に別れて

からの

スルッ

脂肪が落ちると

聞きますが…。

手術が2年半前

ストレッチを始めて200日

最近、ようやく

お腹に力が入ります

お腹の筋肉を意識出来ます

ついにその日が

来るのか

こんな状態

あっ、写真の明るさが

何だか違いますが、

上、お腹に力を入れました。

下、お腹の力を抜きました。

とりあえず、

普段から

上の写真の

お腹

目指すぞ