これを続けて痩せました！2

おはようございます

今から宝塚歌劇

NOBUNAGA 信長

ー下天の夢ー

観てきます

観劇前に

ランチをと

言う事で

朝食は

あずきスープ

以前、TVで紹介されていた

食べる量は変えずにダイエット 

あずきのコンソメスープ

今朝は、コレだけで

十分です

毎晩、寝る前に

400ccのお湯

コンソメキューブ

あずき50g

をTHERMOSに

入れて、

横向きに寝かせておいて一晩

毎朝、取り入れてます

夜も同級生と飲み会だし

極力、電車も座らずに

行って来ます