♡♡#作り置きおかずからのバンゴ ♡♡こんばんわ*友人の安否確認もほぼ出来た...

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♡ ♡ #作り置きおかずからのバンゴ ♡ ♡ こんばんわ🌛 * 友人の安否確認もほぼ出来た今日。 色々思いました。 * * 作り置きおかずのおかげと 電気の復旧も早めだったので、 今回は買い物は殆ど無く過ごせています。 * 一番ホッとしたのは焼き鮭で作ったおかゆでした。 * 冷蔵庫は極力開けず、 位置確認が出来ている自分だけ開けました。 (迷って探してたら庫内は駄目になっちゃうから。) * 昨夜のバンゴです。 * ★炊飯器で手羽先とサツマイモの甘辛煮 →ストーリーズの。手羽先1kg、サツマイモ、スライス生姜、酒・みりん・醤油(全て大さじ3)、水100ccくらい。オーブンペーパーで落し蓋して白米コースでスイッチオン。 甘み足しで蜂蜜もオススメだけど今回はサツマイモの甘さに期待して入れず。 温め直して。 温め直し出来るってありがたいです。 * ★おからサラダスダチver. →生おから、塩揉み胡瓜、玉ねぎのマリネ、コショウ、スダチの絞り汁、蜂蜜。 * ★キャベツと胡瓜の柴漬けドレ和え →レンチンキャベツ、塩揉み胡瓜、生姜、かつお節、柴漬けドレッシング。 * ★大根とわかめのお味噌汁 * ありがたくごちそうさましました。 * * 被害の状況(2,3枚目)です。 うちは震度6弱だったみたいです。 * 相変わらず乾電池、充電バッテリーは買えずで心配です。 * トドックは生鮮食品は届かずでしたが、 冷凍ものと、 あと3週間前に注文していたんですが、 大量のお茶のペットボトルと カップうどんが届きました。 怖い偶然です。 * 避難用に最低限のものはカバンに詰めて置きました。 * でもラジオと電池と充電バッテリーが無いのがやっぱり不安。 * さっきも揺れましたが、 買いに行くべきなのか… * 車が無いので地下鉄ですし、 やっぱり怖いです。 * * まだまだ油断出来ない情報も入って来てます。 * 今日は怖いくらいピンクな夕焼けでした。 * * 皆さま余震にお気をつけ下さい。 * * #マカロニメイト #デリスタグラマー #豊かな食卓 #lin_stagrammer #cookingram #instafood #wp_deli_japan #snapdish #foodstagram #ig_japangram #おうちごはんLover #japanesefood #japan #sapporo #homemadefood #foodstagram #foodpic #foodphoto #レシピブログ #作り置きおかず #作りおき #常備菜 #食の探求人 #タベリー

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感謝を込めてあらまんちゅー(๑´▽`๑川