先週通っていたホットヨガ辞めました！
理由は妊活のためです！
とはいえ妊活にホットヨガはいいんじゃないかという説がありますよね
ピノコは信じてないんです
なぜならホットヨガのすごさをわかってるから。
通い始めて、レッスン中は本当に身体が熱くなって汗もすごいかくしスッキリします
今までホットヨガ大好きでした
自分じゃないくらい汗かきます
でも34度の中でストレッチとか、明らかに不自然な状況だと思うんです
自分はスッキリしても体内で何が起こってるかわからなくないですか？
ネットで検索しても、高温期のホットヨガはよくないとか、産婦人科では推奨しないとか色々出てきます
ピノコは妊活によくないかもしれないことはやりたくないです
今のところホットヨガは妊活にいいか悪いかハッキリしたデータはありません
でも悪い可能性がある限り、やめようと思ったんです
あ、でも常温のヨガや運動はいいみたいなので取り入れようかと思ってます