リラクゼーションサロンmoonbow=月の虹=
最近の日課は朝食夕食後に手帳を広げて、
今日やること、やったことを書くこと♡
今年の手帳はハイタイドの黒にしました！
(画像はお借りしました)
特に些細に感じることほど【今日やったこと】として拾って書くようにしています。
例えば毎日の家事やちょっとしたことも
【やったこと】として全てカウントする
私はこれをするようになってから
今日も何もできなかった
という【幻】を見なくなりました。
以前は【仕事】のような直接お金に繋がることだけを【やったこと】としてた
だから、せっかくゆっくりと休んでいても
どこかに罪悪感と落胆する気持ちがあった
でも！！それだと苦しい
そんなハードな設定にしなくても
そもそも生まれた時から絶え間なく
【生きる】ことを【やっている】
私は今日も息してる♡
こう考えるほうが私は気楽
ハードな設定をやめて、事実を見たら
何もしてない日はない！
その上で、自分の時間を使って何をやるのかは自分で決めたら良い
ゆっくりとするのも良し
忙しく動き回るのもよし
どれを選んでも間違いじゃない♡
だから安心して、何でもやってみたら良いし
何事もやってみないと本当にはわからない
もう既に生きることはやってるんだから
今日も何も出来なかったなんて言わずに
ちゃんとやりたいことをやろうと思う♡
ふんどしパンツと布ライナーのお店
ココロとカラダのくつろぎ空間
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◆住所◆
富山県射水市戸破元町（アルビス歌の森そば）