ここ数週間、急に夏みたいな天気になったり気候の変化が影響してか？どうも疲れやすい気がします。5月病？！
ちょっとした疲れが身体や肌に出やすいです。
早く寝ることを心がけていますが、これがなかなか。
それなら食事！と思いつつも品目を増やすのも労力がいることで…
なんとかならないかなーなんて思っていた矢先に教えてもらったこちら。
玄米の栄養価の高い部分をそのまま抽出したので、玄米を食べるのと同じ効果がスプーン1杯で摂れるのだそうで♥️玄米よりも食べやすくて玄米の栄養のビタミンB群・ビタミンE・ミネラル・食物繊維が簡単に摂れる100%自然のサプリメントです。
どれも不足しがちなのに必要な栄養素ですね～
お味噌汁、シリアル、グラノーラ、スムージーなどにスプーン1杯入れるだけで手軽そのもの！
１番の効果は便秘解消で、お肌スベスベ、おなかスッキリ、ダイエットにもいいらしいですね^ ^
普通はフライパンで炒ったりしないといけないらしいのですがこれはもうすでに炒ってあってさらに細かくしてあるのでとにかく何にでも混ぜられるのがいいです。
１００％自然のものというのも安心ですね！
私は毎日ヨーグルトを食べるので一緒に食べます。きな粉みたいで美味しいです^ ^
