産んでくれてありがとう^^

ここんとこ忙しくて

撮りに行きたいけど

行けない

行きたーい

爆発(笑)

中山寺に行ってきました

早起きして

行くと

こんなに朝早くから

キレイに箒ではいて

窓を拭いてるんです

だから

いつもキレイなんですね

すがすがしい気持ちに

なりました

あー空気も

澄んでるぅーーー

梅が満開でした

梅の花って

なんでこんなに可愛いんでしょう^^

ピンクの色が

優しいピンク色

青空が広がって

ホント気持ちよかったー

カメラで撮ってる時

幸せを感じます^^

この歳になってこんなことを思うのも

何なんですがふと思った事

今まで生きてきて

辛い事、悲しい事、嬉しい事、楽しい事

ほんとーに色んなことがあり

今からはのんびりと

過ごしたいけど

生きてるってことが

色んなことが

あるもんです(笑)

この世の中に生まれてきたから

美味しいものも食べれるし

感動もする

楽しいカメラも出来る

嫌な事もあるけど

それもみんな

産んでくれたから

ってふと思うと

親に感謝やなー

自分が生きてるのは

産んでもらんと

この世にはいないって事

話は飛びますが

娘が小さい時に

「お父さんと結婚してなかったら

あなたは生まれてきてなかったんやな」と

言うと

娘は

「お父さんと結婚してなかっても

私はお母さんから生まれてきたんやで」

❓❓❓

どゆこと？

娘は母は私で

お父さんは誰でもよかったんかい？（笑）

そこは

深く

考えんとこ

ご先祖様にも

手を合わせないと！

お墓参りに行ってきました

数ヶ月行ってないと

雑草がはえまくり

抜いてると

前のお墓に　物凄い雑草がニョキニョキと

伸びてますー

うーん60㎝は伸びてる。。。

人様のお墓のお世話は

してはいけません　と

聞いたことがあります

が

あまりにも元気な雑草さん

見て見ぬふりを

しましたが

帰りしな我慢が出来ずに

えーいと

抜いてしまいました

もういいねん

耳鳴りかも

しれないけど

お墓から

抜いてくれてありがとう

って聞こえた気がします(笑)

お墓参りに誘っても

母は寒いから

行かない

しんどいから

行かない

元気な時はお墓参りに行っては

何であそこのお墓は

お墓参りに来てないんやろ

お参りに行ってあげないと可哀想

と言ってたのが

自分が行けないようになると

行けない人の気持ちが分かって

もう行けない身体になって

しまっって

お参りに来ないようになってんやうね

悪いこと言ってもうたわ

相手の事情ってわからないもので

勝手に自分の物差しで

つい人を見てしまう

それって

色眼鏡で見てるような感じ

こんなことするのには

(例えば理不尽だなって思うこと）

何か理由がこの人なりに

あるんだろうか？

って

すこーし考えると

いいかもと

思うのですが

思い込みが激しかったら

この人はこんな人！

って決めつけると

本当はそんな事もない事もあったりして

ふと思ったコト

お墓参りも

中山寺も

ふと思って

行ってきましたが

ふと思ったことって

自然と足が向くのね♪

又来てね^^

着飾りすぎる女性は、エレガントとは言えない

「着飾りすぎる女性はエレガントとは言えない」

シャネルの言葉です

“シンプル･イズ･ベスト”

全てにおいて

シンプルがいいと思う

着飾らなすぎるのも

あかんけど

ファッションは

ごちゃごちゃと

飾り立てるより

引き算で

これを付けるなら

これを外す

あれもこれも

付け加えると

自分も消えて

洋服の良さも

消えて行く

自分の部屋でも

ごちゃごちゃしてると

落ち着かない

あまり物がなく

スッとしたシンプルな

部屋

自分の心が

反映してると言われる

自分の部屋

心が乱れてると

部屋も乱れる

心が乱れるから

部屋が乱れる？

先に部屋を整えてみると

不思議と

心も整う

部屋が整ってると

空気感が変わってきて

清々しい空気が

漂ってる感じ^^

ごちゃごちゃしてると

空気までが

どんよりしてくる

笑う門には福来る

この言葉も

あー本当だなーって

つくづく思う

心がざわざわしてても

広角上げてると

良いことがやってくる

まったく

世の中シンプル♬に

なってるわー

なんでもかんでも

離さずに

持ってるのも

おもたーくなってくるから

手放す

執着をなくすことも

シンプルに生きることに

繋がってくんだろうな

私のファッションの鉄則♪

ピアス大きめの

付けたら

ネックレスはしない

これもあれも

付けたいけど(笑)

せっかく持ってるし

付けたいやん^^

あかんあかん！！

思い切って

付けない！

ありったけの

アクセサリーを

付けたい気持ち

よーく分かります

バッグもピアスもネックレスも

せっかくあるし

好きだし全部付けたい！！！

でもね

ありったけ付けた

自分を鏡で

よーく見てごらん

めっちゃうるさく

感じない？

一つづつ

外してみると

シンプルで素敵な女性に

早変わり^^

又来てね♪

人気と人望

梅の花

可愛いです♪

お花のキレイに

撮るコツ

どの子を撮るか

じっと見て

探します

この子！って

決めたら

そのお花を

赤丸の所に

入るように撮って見ましょう

「三分割構図」って

言います

被写体を

赤丸のとことに

入れて撮ると

おしゃれな感じに

撮れます♪

「プレジデント」

と言う雑誌を読んでいると

本田健さんが

人気と人望どちらが大切か

という記事を読んで

そうそうと思わずうなずいた！

人気とはアイドルやカリスマ営業マン

会ったことがないのに

「あの人のために何かやりたい」

会ったことがないのに

憧れる人

みたいな。。。。

人望とは

直接会ったことがあり

「この人に何かしてあげたい」

会ったことがあり

困ったときに

助けてくれたり

相談にのってくれたり。。。。

人気だけあっても

人望がなければ

ブームが去ると

終ってしまう

本当の意味での

成功者は両方を持ってるそうです

人望がある人って

公平で平等に

声をかけてくれたり

（取り繕うじゃなくてね）

ねぎらいの言葉をかけてくれたり

落ち込んでる時に

何気ない言葉で

救われたりすること

多々ありました

人って

尊重して欲しい

褒めて欲しいって

認めて欲しい

心の底に潜んでいるそうで

それを口に出して

言う人は

どれかいるか？

人から

褒めてもらったり

認めてもらったり

すると

どれだけ

嬉しいか

職場で

もし

上司から言葉で

直球に褒められたら？

私なら

めっちゃ頑張りますっ！

単純ですねーー

そうです

物凄く

単純^^

一言でも

褒められようもんなら

普段の何倍も

仕事するで！って

なっちゃうかも^^

前の職場に

人間関係で落ち込んでる社員が

いると

全部話を聞いてくれる

社長がいました

社長が

直々に話を全部聞いてくれることに

驚いたのですが

話を聞いてもらった社員さん達は

とてもスッキリして

仕事に励んでました

顔の見えない

相手からチヤホヤされるより

あの人のためならと

ついて来てくれる社内の味方が

多いほど

出世しやすい

人気だけあっても

人望がなければ

人気が無くなった時

人は去っていく

でも人望が

違います

困ったとき

人望がある人は

助けてくれる人が

いっぱいいます

人気者の華やかさに

比べると

人望をベースに生きるには

地味だけど

人間的に好きなのは

人望がある人です^^

又来てね♪

丁寧に生きる

丁寧とは

①注意深く念入りであること

細かい点にまで

注意の行き届いていること

また、そのさま

②動作や言葉遣いが

礼儀正しく

心がこもっている・こと（さま）

③何度も繰り返すこ

特に何度も忠告すること

④文法で、話し手が聞き手に対して

直接に敬意を表現する言い方 → 丁寧語 〔「ご丁寧に（も）」などの形で

それほどまでに念を入れる必要がないのに

という意を皮肉やからかいの気持ちを込めて表すことがある

Weblio辞書より

私は雑な性格で

占い師さんに

「あなたは中身、まったく男ね」

と言われたことがあります

確かに男の部分もあるし

女の嫌な部分もあるし

自分で分析すると

面白くて

あー私、今凄くいけずなこと

考えてるわとか

女のねちねちしたので

もめてるのを見ると

はよこっから抜け出さねば(笑)

って思う

で

抜け出す(笑)

自分を一歩引いて

冷静に見ると

良い部分も嫌な部分も

認めつつ

生きて行きたい

中身は男なので(笑)

洗濯物を畳むのも

適当だし

野菜切るのも適当だから

ぐちゃぐちゃ

縫い物も苦手

一応それでも

料理は毎日作ってるし

たまには美味しいと

言われることもあるし

でも

これじゃ

丁寧生きる

にほど遠い

数年着てるコートが

なんだかクタッとしてきたのですが

まだまだ着れるしお気に入り

実家にあった

洋服ブラシと

毛玉取りブラシを

泥棒してきて（笑）

丁寧にコート🧥にブラシをかけてみました

おー

見違えったー

小さな丁寧だけど

こんな小さな積み重ねが

丁寧に生きるってこと

新品まではいかないけど

くたびれたーって感じが

シャキッとした感じ🎶

コートも喜んでる様子🧥

丁寧に生きるって自分を丁寧に扱う

物も丁寧に

ずっと愛着を持つ

私の宝物のカメラやレンズは

ブロワーで埃を払ったり

丁寧に拭いたり

そうするとね

カメラとレンズは答えてくれるんですよ^^

いい仕事してくれるんです

カメラもレンズも

愛されてるわーって

思ってくれるみたい♬

電化製品や物

大切に扱うと

長持ちするって

本当ですね

身の回りに愛着を持つ

そのためには

まずは自分を丁寧に扱って

楽しますこと^ ^

イライラしてると

物に当たってる光景って

ドラマとかで

見たことあるけど

あっ私もしたこと

あるわ

ドアをバーンと締めたり

物投げたこともあるなー

このことを

「粗雑」と言う

細かいところまで

注意が届か無い・荒っぽくいい加減である

まさにこの時の私は

粗雑！！

もう一つ

似た言葉に

「ぞんざい」って言葉があります

乱暴である様・言動が乱暴で礼儀が無い

人間だもの

色んなことがあって当たり前

その時は暴れるだけ暴れたら

（おりゃーーーー！！！！）

その後は自分の機嫌を思いっきり

とってから丁寧に生きるコトにします

丁寧に珈琲を

入れると

美味しいよ

又来てね♪

美人だから写真写りが良い訳ではない

写真写りについて

色んな方の写真を見て思ったコト

この人魅力的だわって

思う写真って

心から楽しそう♪

撮影、撮ってもらうことを

凄く楽しんでるのが

表情から伝わってくる

反対にぎこちなくて

緊張してる表情の写真は

楽しむ前の表情

写真写りって

色んな要素を含んで

どれも大切

表情や背景

光の差し方

服装や立ち方等

どれも写真写りに関係してきます

1番は写真を撮るときに

どれだけ楽しむか

嬉しい！！楽しい！！

思いが写真に

ダイレクトに伝わってくるので

是非、撮影を楽しむべし^^

カメラマンからの声掛けって

楽しませるシャワーなんです

いっぱい浴びて

いっぱい笑う

自撮りで気を付けることは

背景に気を使うべし

メイクにヘアー洋服には

物凄く気を使って

確認するのも

顔だけではなくて

自分の後ろは？

部屋で撮るなら

後ろに何が写ってるか？

私はどんな人？

写して

背景をくまなく確認

背景で雰囲気が

全然違って見えます

私と違った印象？

キレイな感じ？

清楚な感じ？

可愛い感じ？

優しい感じ？

背景で雰囲気は一気に

変わるので

色んな所で撮って見る

赤ちゃんの笑顔は

無条件に可愛い♪

又来てね^^

女性の魅力的な写真の撮り方

キレイな女性が

写真写りが悪くて

撮られるのが嫌だ！！って

お声を聞いたことがあります

とびっきり美人でもない女性の方が

写真写りがいい場合があったりして

この差はなんだろ？

何千枚いや何万枚の写真を見て

思ったコトは

顔の角度で全然顔が

変わるって事

顔の角度って

とても重要で

真正面より斜めからの角度からの

方がキレイで魅力的に撮れるってこと

就活写真って

真っすぐ向いて

撮りますね

つまんない写真そのもの

（就活には必要だから仕方ないけど）

自然かつキレイを

求めるなら

角度を研究する

何枚も撮って見ると

微妙な角度で

顔が変わってるって

気付きます

上の可愛い女の子

このままでも

とっても可愛いですが

少し角度を変えて撮って見ると

こっちの方が断然魅力的

カメラ目線より目線を外した方が

自然で私は好きです

顔がスッとして

美心度が増してます

自然な表情とっても魅力的

真正面から撮ると目や口の輪郭は

分かりますが鼻の高さや口のふくらみ

等はほとんど分からない

鼻の高さや口のふくらみを

分からるように写すのは

横から写すと分かりますが

正面から見た顔が分からなくなる

斜め前から撮ると

立体感が出てきて

鼻筋がはっきりして

頬や唇のふくらみもきちんと

写るってこと

どの角度で撮るか

とっても重要です

写真写り

どの角度で撮るかで

なんだかなー

って写真になるか

私、いけてるやん♪

に

なるかは

いろんな角度から撮って見るコト

外で撮る場合は

朝日が真上に来る前に

撮影した方が

後ろの光がキラキラして

背景がとてもキレイに写りますよ

背景でどれだけ女性を

引き立たせるかも

物凄く重要です^^

すこーし

意識して

撮って見てね

すこーし

意識して撮るだけで

私ってキレイやん

って

きっとなるから^^

又来てね♪

簡単に痩せる方法

◆◆◆ウォーキングレッスンレポ◆◆◆

簡単に痩せる方法は

姿勢を正してウォーキングです！

月1でウォーキングレッスンに通っています

姿勢や歩き方を

教えてもらいます

まず初めに

壁に頭、肩、おしり、かかとを

付けて立ってみる

えーこんなに

体を反らすのんーーー

自分の立ち方なんて

意識もしてなくて

きちんとした立ち方を

教えてもらうと

めっちゃ反らして

立たないと

キレイな立ち方には

なりません

胸を張って歩く

って

先生がいつも言ってます

「下向いて歩いてると

段々と暗くなるやろ？」

マリコ先生♡↑

面白くてキレイ

歩く姿は惚れ惚れします^^

「骨盤骨盤！！」

「上向いてると

　呼吸もいっぱい吸えて

　明るくなるんやで」

ホント

いっぱい美味しい空気が

吸えて

満足です♪

そして

可愛い

笑顔^^で歩いて！

もう幸せオーラ満開ですぅーーー

足を揃える

おしりを締める

前かがみにならない

腹筋に力を入れる

いつもは

なーにも考えずに歩いてると

だらだらーーーと

下向きに歩いてます

初めから

全部は出来ませんが

意識して歩くと

ちょっとカッコイイ歩き方に

なってるみたい♬

去年に無理して

ワンサイズ小さめの

パンツを購入したら

少し食べ過ぎると

きついんです（泣）

が

数か月

意識して

歩いてると

きつめのパンツに

余裕が出来ました^^

なにも運動は

してないのに

凄い効果！

深呼吸を

吸ってーーーー3秒

吐いてーーーーーーーーーー10秒

これするだけで

落ち着きます

それと

お腹がひっこみます

頭ん中で

色んな事を考えすぎたとき

少しだけ頭を空っぽにして

深呼吸するだけで

頭がすっきり！！

優雅に歩く

これが目標です

普通に立ってみると

かかとに体重が乗ってないことが

分かりました

かかとに体重を

乗せてみると

違和感が。。。

鏡で見ると

きちんと立ててます

そう

これが本当の姿勢なんや

どれだけ前のめりに

なってたんか

良く分かる

かかとに体重乗せて

胸を張って

おしりを締めて

歩く

深い深呼吸

毎日これを

意識するだけで

痩せます^^

姿勢とウォーキングと深呼吸♪

意識しながら

続けて行きます^^

又来てね♪

写真を撮るとき光と影を意識する

2月なのにこの暖かさ♬

去年はりきって

ダウンを購入したけど

昨日なんてダウン着てたら

汗かいた・・・

人生も光と影でなりたってる

いいときもあれば

辛い時もある

辛い時の対象方は

なんでも一旦受け入れてみる

何で何でなのーーーって

叫んでしまいどうな時も

叫んだ後は

この状況を冷静に受け入れてみると

少し落ち着く・・・

それから

自分のことに

没頭する

そうすると

辛いことをその時は

忘れてる

それを繰り返すと

少し楽になってくる

考えても

どうしようもないことなのに

先へ先へと

自分で最悪な物語を

勝手に仕上げて

悲しくて辛い

シナリオの完成！

よくもそんな

お涙頂戴シナリオを

書くもんだ(笑)

何かに没頭するって

意外と簡単

料理でも掃除でも仕事でも

なんでも没頭！！！

私はカメラ♬

カメラ撮ってる時は

めっちゃ没頭してる

ご飯も食べずに撮ってても

お腹すかない^^

受け入れてみて

わーーーーと叫んで

悲しみや怒りを出して

何かに没頭してると

徐々に薄れて行く。。。。

もんですな

写真も光と影でなりたってます

日中は影を探してみて

光があるところとのコラボを

自分で考えて

どれだけ被写体が素敵に

なるかめっちゃ考える

朝日に夕陽

それぞれの

光が

被写体を引き立たせてくれる^^

自然からの

贈物^^

春夏秋冬、朝昼夕

光の色も質も違ってくる

家の中でも

天井や壁の色

光の差し方や

優しい光や強い光。。。

全然違った印象の写真になり

どう料理しようか？

みたいにシャッターを

ドンドンと切っていく

人は表情が一番大切

笑ってーーだけじゃ

カメラに向かってただ笑ってるだけ

すごーく固い表情で

心から笑ってる

表情じゃないコトなんて

写真を見れば

すぐわかる

雰囲気が和んでくると

心から笑ってる笑顔に

なってきて

それはこちらが

微笑ましくて

幸せな気持ちになる瞬間。。。

この表情を写真に残せておける

ありがたいです

上の写真は

香川・父母ヶ浜撮影

夕陽が海へ沈んでいくのは

あっと言うまで何枚もシャッターを

切り続けてました

夕陽や朝日って

ほんま素敵な光です

人をシルエットにして

撮って見ると

ドラマチックな写真に！！

又来てね♪

笑顔が絶えない家族撮影

子供が大きくなると

皆で出かけることがあまりなくなり

親子や家族で一緒に撮ることも

段々と無くなって行きます

子供が小さい時は

家族でお出かけ

入学式や卒業式

学校の行事で

一緒に撮る機会が

自然にありますが

段々と友達と出かけるように

なり一緒に撮ることも

嫌がるお子様も。。。。。

今日はファミリーフォトを

宝塚アイアイパークで撮影

させて頂きました

弟君の成人式の写真を撮影させて

頂き

ご家族でも撮りましょう

きっと記念になりますと

言い切りました(笑)

時間もまちまちで

中々ご家族で写真なんて

撮ることは困難です

が

タイミングよく

揃って撮影が出来ました

ずっと笑いが絶えなくて

あーこの笑顔ええわぁーって

写真がいっぱい撮れました^^

お父さんと弟君

男性は自分で思いっきり

笑ってると思って

笑ってるつもりが

そんなに笑ってないことが

多いのですが

心の底から笑って頂きました(笑)

ご夫婦の写真

二人で笑いあってます♪

ふふふ

こんな感じ^^

なんかいい感じでしょう^^

手のつなぎ方を見て

なんでこんな初々しい

手のつなぎ方なんーーー(笑)

お姉ちゃんと弟君

お姉ちゃんが

ずっと弟君に

「ちゃんと目開けて！！」と

いや開けてると思うけど

何度も言ってたのですが

弟君は

「開けてる」って

何回も言ってました(笑)

素敵な親子♪

ファミリーフォト！

うん十年後に見てみると

この時代。。。。

こんなことあったな

あんなことあったなって

その時のことを

写真を通じて

走馬灯のことのように

この時期の事が

蘇ってくると思います

今！今の

何気ない写真って

物凄ーく大切

子供が小さい時も

大きくなってからも

写真をどんどん撮って

写真にしましょう

スマホの中じゃなくて

数枚でいいので

とびっきり

お気に入りの写真を

大切に残しておいておくと

家族の宝物だよーーー

皆、ええ笑顔～～

又来てね♪

変身願望

昨日は凄い風と雨で

簡易な折りたたみ傘で

歩いてると

反対に傘がバーンとなったり

この表現でわかる？

して傘の骨が折れました（泣）

数年前に花魁にへんしーん！

してきました

もう私って分からないよね

このへんしーん

めっちゃ楽しくて

自分がこんな風になるんだー

すごーい！

ハローウィンで

皆んななりたいキャラになって

めっちゃ楽しそうだなー

人ごとのように見てました

自分がやってみると

好きなお着物選んで

どんな風に仕上げたいか？

スタッフさんと相談しながら

ドンドンと変身していく自分

楽しーい

ここのお店の

スタッフさん達が

とても親切で楽しくて

心地良かったです

物を買う時

学ぶ時

色んな物や見えないものに

お金を使うときに

携わる人たちが

親切であるか

親身になって頂けるか？

友達にも行ってもらいたいと思うと

宣伝したくなります

ここです

スタジオ心さん⬇︎

https://www.kokoro-maiko.com/sp/oiran/

京都の行くとき

予定に入れてねー^ ^

又来てね🎶