身体の痛みは脳から来てるって本当？

涼し気なビー玉

この間

主人が風邪をひいたので

薬ある？って

いうので

パブロンが

あったので

はいどうぞ

お水と一緒に

飲んで

そのまま仕事へ

行かれました

なんか気になって

パブロンの

使用期間を

確認すると

2016年

ひえー3年も前やん

でももう飲んでしまったし

まあいっかー。。。。

斎藤一人さんの

「成功脳」

amazonで購入して

読んでみました

脳って凄いんだな！！

最近、腰痛の人が

増えてるらしいけど

レントゲン撮ると

骨の形がいびつになってる

らしいです

アメリカの方で

腰痛じゃない人を

レントゲン撮っても

骨の形が

いびつになってる人や

異常な人が

いっぱいいるらしいんです

病気は気からって

本当なんですね

脳がストレスを感じると

それをまぎらわす為に

どこかに痛みを

出すってことなんです

ストレスの中でも

怒りが最も感じやすく

親から怒られた

上司から怒られた

ストレスをまぎらわすために為に

どこかに痛みが出てくる。。。。

同じように

怒られても

まあまあ平気な人も

いるし

すこーし怒られただけでも

ものすごーく

落ち込む人もいる

上司や親が

注意するのもこれからの事を

思って注意してくれてるんだって

思うのと

私の事嫌いなんだわって

思うのと

脳が感じることが

違ってきますね

ストレスを

少し時間を作って

リラックスしてみましょう

最近

私がしてるのが

静かな時間を見つけて

あぐらをかいて

呼吸に意識して

瞑想をします

あまり

意識してないかもですが

起きてる間中

ものすごーく

色んな事

考えてます

あーでもない

こーでもない

あーしたらこうなる？

こーしたらこうなる？

将来はこうでこうしてこうだからこう

過去はこうだったので今はこうでどう

もう何かいてるんか分からん

きりないでーーー(笑)

もう

どーでもいーやん(笑)

そうそう

どーでもいーねん(笑)

主人は使用期限3年も

過ぎてる薬

飲んだけど

大丈夫やん

使用期限過ぎてるって

本人には

行ってないけど

少しの時間

頭を空っぽにして

呼吸に意識して

スッテー

ハイテー

めっちゃ心身ともに

リラックスします

雑念も忘れ去られるぅー

もうすぐ浴衣の季節

半幅帯を買って

練習したんだけど

なかなか上手に出来なくて

又練習したいと

思いつつ

秋になったらどうしよう(笑)

風鈴の音色って

情緒があって

いいですね♪

梅雨あけたら

夏到来

今年の夏はどう過ごそうか？

今日も合間を見て

脳をリラックスさせて

あげて

心身共に

元気でいくぞー

又来てね^^

プロカメラマンワークショップ行ってきました♪

プロカメラマンワークショップ㏌和歌山に

参加させて頂きました♪

これは二人ペアになって

撮りあいしてるところを

撮ってくれた写真

こんな写真って嬉しいわ

皆が

すんごいレンズをつけた

カメラを2台

斜め掛けに

ぶら下げながらの

ワークショップ

ものすごーく思い。。。

座学から始まり

色んな事を

教えて頂きました

先生から教えて頂く

内容はカメラやレンズだけの

お話だけでは

なくカメラマンとして

のお話が目から鱗でした

何を思って撮るのか！！！

なんでカメラを始めたのか？？？

等

とっても考えさせられる

内容でした

カメラマンの方たちの

お話も物凄く楽しくて

盛り上がって

このまま朝まで語り続けそうな

位でした(笑)

二人ペアで撮りあいした時の

私がお気に入りの

写真です

とっても美人さんなのに

変顔連発の

可愛いHさん♪

ニコンのカメラとレンズを

お持ちで

リュックやカメラのストラップなど

めっちゃお洒落で

使いやすい物ばかりで

色々と教えて頂きました

カメラリュック

これ使いやすそう♪

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B072FTLXGJ?pf_rd_p=3d322af3-60ce-4778-b834-9b7ade73f617&pf_rd_r=SWHWBBC0PMWATWDHX7F9

主催してくれた

Mちゃん

底抜けの明るさで

いっつもにっこにこ笑ってて

曇りでもMちゃんが

いるとまぶかったくらい(笑)

先生が男性を

モノクロで

撮った写真が

めっちゃ素敵で

モノクロで撮って見ました

男性は

影を強調して

カッコよさを出す

写真は光と影

のべっとした写真に

ならんように

光をよーく見るコト

強い光は

コントラストが

きつくなるので

撮影は朝か夕方が

おすすめ

先生のポージングの声の

かけ方が物凄く上手で

撮ってもらったのですが

物凄く自然な表情になるのと

楽しい気分で

ワクワクするんです

撮影って

構図や光の見方も

とても大切なコトだけど

その他に

大切なコトが

いっぱいあるんだな

心や魂のお話まで

掘り下げて

教えてくださりました

写真は心だわー

充実した楽しい1日でした！！

誘ってくれた

カメラマンのお友達に

感謝です^^

このカメラマンお友達

これいいよ

これもいいよって

色んなことを

教えてくれます

ほんまにありがとう！！！

帰るのが遅くなって

和歌山から電車に乗り

座れたら寝ようねと

言ってましたが

疲れ何てどっかに

吹っ飛んで

しまったように

二人でずっとお喋りしてました

今日もとっても

ありがとうです^^

カメラとは？

写真とは？

自分に問いかけて

見たいと思います

又来てね♪

福相ってどんなおかお？

人相学って調べてみると

中々おもしろいですね

まず初めに

福耳って聞いたことありますか？

耳が大きいと

小さい頃から愛情や金品に

恵まれて育った相

耳が小さいと

苦労を乗り越えてきた相

顔のあるパーツでは

耳だけは動かせないので

先祖から代々受け継がれた相

なんですって

恋愛運が良い相は

女性は左右の目の

大きさが異なる相

異性を引き付ける相なんです

金運が良いのは

だんご鼻だそうです

小鼻が張っていて

丸いのが〇

異性を惹きつける福顔は

単にイケメンや美人ではなくて

眉間が広い事

眉間広いって

どれくらい？

自分の指が2本

入る幅があれば

広い

入らなければ狭い

眉間は

運気の流れを

取り入れる

重要な個所

広い眉間は

成功者の証だそうです

基本的に陽性で

小さなことにくよくよせず

大らかな性格

女性だと家庭に

収まるタイプでは

ないそう

眉間が狭い人は

せっかちで

小さなことに

くよくよ悩んでしまうタイプみたいです

眉間が狭いってことは

眉を剃ればいいってことですね

あまり剃りすぎると

間抜けな顔になりそうですから

気を付けましょう^^

顔相を知ってしまうと

友達に会ったとき

じーと見つめて(笑)

あー耳大きいやん

眉間狭いんかい

とか

勝手に占ってしましそうーー

友達には

こうこうこうで

って

説明してあげよう^^

大きなお世話って言われるかも

しれませんが・・・・

福相な人って

いつも笑ってることが

多いそう

浅田真央ちゃんが

まさに福顔ですね

いつもニコニコして

明るくて優しいオーラが

漂ってる感じですもんね

1番は笑顔で

自分の機嫌をいつも

良くしてると

良いことが向こうから

やってくる♪

これほんま

又来てねー

歳を取らない方法♪

着物の色には意味がある？

調べてみました

着物に使う色

赤系

「なかべに」や

「すおういろ」

とても可愛くて

綺麗な色です

赤は

『血」のイメージが

あるので生命力や

情熱を表すそうです

赤は神聖な色とされ

一般の人々が赤の着物を

着ることを禁止していた

時代もあり、

憧れが強い色でも

あったそうです

「あさぎいろ」

青系の色

青色は空の色でもあり、

古来から大衆に

なじみの深い色でした。

自然界の色なので

見た人にさわやかな

印象を与えます

また、色の濃さによって

やわらかい印象にも

クールな印象にもなるのが

特徴です

着物を着ると

なでしこ心が

やんわりと

出てきてね

歩き方や

手の使い方

着物着るだけで

女性らしく

なります

時々着とかないとーーーー

今日は歳を取らない方法^^

斎藤一人さんの

本を読んでいると

一人さんは

美容師さんに

「髪の毛染めてますか？」って

聞かれたそうですが

1度も染めたことが

ないそうですが

白髪が数本しかないそうです

一人さんは

多分、60歳は過ぎてると

思うのですが・・・

一人さん曰く

楽しく生きるコト！

楽しく生きてると

時間が飛ぶように

過ぎて

1年がものすごーく早いのです

1年を3か月くらいにしか

感じないそうで

1年で3か月しか

歳を取らない(笑)

苦労をしてると

時間がものすごーく

遅く感じるそうです

マリーアントワネットが

牢獄に入れられて

一晩で髪の毛が

真っ白になったって

話は

本当かも

苦労してると

楽しくないので

しかめっ面に

なったりして

皺も増えて

顔の艶もなくなって

老けていく・・・

あとね

自分の歳を思い出さないコト

あーそれいいねー！！

自分の歳を

自分で決める♪

一人さんは

27歳って決めてるそうです

楽しいでしょー

ある女性が

28歳って決めて

1週間ほど

心の中で

強く思ってると

肌がツヤツヤし始めたとか♪

人から聞かれても

自分の歳を

言っちゃだめですよ

自分の歳を

好きなように

決めて

いいんだって(笑)

役所に提出する

以外ね♪

それと

毎日を

楽しく過ごす

ちょっと辛いことあったり

しても

スルースルー

スルー力も大切ね

言霊って言って

自分の口から出る言葉って

本当に大事なので

「幸せやわー」って

言ってるだけで

幸せが

寄ってくる！

これほんま(笑)

「私は○○歳！」

「幸せやわー」

「楽しいわー」って

言ってると

ほんまに

良い事いっぱい

試しにやってみる価値ありです♪

又来てね♪

色んな事を考えすぎてる頭の中・・・

ピノコのこの写真↑が

関西フォトクラブ

動物の部で

受賞しました^^

嬉しいーー！！！

背景は

娘が小学生の時に

書いた絵なんです

娘の絵って

カラフルで

元気が出る絵が

多くて

この子は絵の才能

あるんちゃう？？って

思ってるほど(笑)

親ばかです

この絵は特に

気に入ってて

出かける時

帰ってきたとき

絵を見ると明るくなるので

玄関に飾ってます♪

なので入賞したのは

ピノコと娘のお陰です

ありがとう！！！

気分が良くなって

前からしてみたかったこと

外国で

写真を撮りたい！！

アジア圏で

早速

行くことに

なりました♪

やったー

決定ー！！！！

やってみたい事や

欲しい物って

どんな時に

叶ってるか

ちょっと思い出してみると

気分が良い時に

叶ってる

それと執着してないとき

頭を空っぽに

した時

人間って

ほんと1日中

いろーんなコト

考えて！

考えて！

考えて！

どんだけ考えるねんって

ほど考えて色んな感情が

芽生えて

それが良いコト

ばかりだったら

いいんだけど

勝手に嫌なことに

変換したりして

勝手に嫌な思いしたりして(笑)

頭をからっぽにしてみ

簡単瞑想です

吐いてー

吸ってー

出来るだけゆっくりね

はいこれだけ

風の音や

料理で何かを切ってる音

この音に集中するのも

雑念を消し去ってくれる

貴重な時間

色んな事を

感がる時間を

呼吸に意識して

出来るだけ『無』になってみると

心身がすーとして

穏やかな空気が

体中に巡るような感じ

そんな時こそ

ふっと

願い事が

叶うことが

多いのです^^

又来てね♪

自然のエネルギーをいっぱい貰おう！！

忙しすぎて自分に

余裕がない時

イライラする時

疲れてる時

心身弱ってる時

知らない間に

イライラを周りに

あたってしまう時

自分より弱い物に

イライラをぶつけてしまいそうに

なるときは

自然に触れてみるとね

そのイライラが安らぐんです

自然の

エネルギーは無限大

山や海や神社

温泉やお花を眺めるだけでも

心身とても癒されます

自分の心を大切に♪

ちょっと心の声を

聞いてみて

疲れがたまってるなと

思ったら

道端のお花を眺めて

深呼吸するだけでも

ほっとします^^

優しいお花がいっぱい

咲いてました^^

このお花見つけて

「可愛いわー写させて」

って言うとニコニコして

カメラに向いてくれました

お花が笑ってるでしょ^^

又来てね♪

何もしたくない日々。。。

何もしたくない日々

自分にとって

焦る心がムクムクと

表れて

これもしないとあれもしないと

って思えば思うほど

不安な気持ちに

なっていく

私の好きな

斎藤一人さんの

言葉に

「そのままでいいんだよ」

この言葉

焦りや不安がすーっと

引いて行く

魔法のような

言葉

そうそう

少しづつ

出来るコトを

やって行こう^^

ありがたいことに

カメラはいくら撮ってても

楽しいので♪

早速

夜景を撮りに

行ってきました

宝塚の夜景✨

ちょっと雨が降ってたので

曇りがかってますが

夜景を久しぶりに見て

「わぁー綺麗！！！」

ずっと行ってみたかった

所に行けたこと

夜景が凄く綺麗だったこと

カメラで夜景が撮れたこと

感謝感謝です

壮大な夜景を眺めてると

自分の心の中の蟠りが

とっても小さく思えて

そうそうこんな小さなことで

悩んでるのねって

気付かせてもらったよう(笑)

そして次の日

とっても小さな

コトだけど

良いことが

ありました♪

すこーしの

良いことが

めっちゃ気分を

良くしてくれるコトって

ありませんか？

仕事で

間違えをして

焦ってイライラしてる時に

同僚がふと声を

かけてくれた内容が

めっちゃツボに入って

大笑い！！！

それだけのコトなんだけど

焦りやイライラが

吹っ飛んで行って

（さいならぁーーー）

気分良くなって♪

すんなり仕事が

はかどった

とかね

スポーツでも

そうなんだけど

流れが変わるって

あるでしょ

相手のペースだったのが

相手のちょっとした

ミスとかで

自分のペースに

なってきたとか

ホント

ふとした瞬間

自分の気持ちの

切り替え

誰かが

何気なく

投げかけて来てくれた

言葉とか

本読んでみると

見事に

腑に落ちるー

この内容とか

色んな事で

助けられてる

・・・♪

感謝して

ありがとうです^^

又来てね♪

目に見えないことを大切にする^^

しずくを撮りに

行ってきました

雨の中どーしても

しずくが撮りたくて

行ってきました

マクロレンズを持ってないので

クローズアップレンズを

付けて撮って来ました^^

しずくをじっとは

見たことが

なかったのですが

どのしずくがいいかな？と

色々と

品定めしてると

小さいしずく

大きいしずく

しぶくの付き方など

色んなしずくが

いっぱいで

見てて楽しかったです

しずくフォトの

コツ

凄く寄って寄って

撮る事

ドアップで

撮ると

しずくに迫力が

でていい感じ^^

しずくーっ

叫んでます

目に見えないことって

日頃あまり意識

してなくて

ある本を読んだ時に

気付いたコト

とても簡単なことだ

ものごとはね

心で見なくてはよく

見えない

いちばん大切なことは

目に見えない

『星野王子さま』

この言葉物凄く

奥深い

自分の心だったり

自分を思ってくれる

人の心だったり

思いやりだったり

これって

目に見えない

自分で感じるコト

本当に大切に

したいって

思いますね

仕事をすると

目に見えるコトを

重要と捉えて

それに従って

生きていく・・・

そうして生きて行くと

他人と比べるように

なる自分がいたりして

もっともっと幸せに

なりたい

もっともっと

色んな物が欲しい

そう

それで

いっぱい働いて

欲しいものを

手に入れて

成長していく

前に進んで行く

悩んだ時に

誰かに優しく

してもらったこと

親からの愛情を

いっぱい貰ったことを

ゆっくりと

思い出すと

ちっちゃいことで

悩んでるわーって

思えます

目に見える物より

目に見えないコトに

お金を使う方が

自分の価値が

上がるとも

言われてます

目に見えないコトって

例えば

自分が興味あることを

勉強するために

お金を払って

習うことや

英語をしゃべれるように

なりたいために

英会話を習う

自分のための

自己投資って

一生もん！！

目に見えるものは消耗品だけど

目に見えない物への

自己投資は

絶対なくならない自分の宝物

私は

学生の時

勉強が大嫌いで

全然してませんでした

働き出してからの学びは

学生の勉強とは

違って

全部自分が興味ある事や

やりたいって

思ったコトなので

学ぶことが

楽しい^^

嬉しい^^

でも

年を重ねてからの

勉強って

覚えが悪いの

なんのって(笑)

たまに

目に見えないコトを

思い出して

目に見えないコトに

自己投資も

いいもんです♪

又来てね♪

宝塚で撮影しませんか

宝塚のｱｲｱｲﾊﾟｰｸは

おススメの撮影スポットです

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結婚式2次会撮影で幸せな気持ち♪

結婚式2次会撮影をさせて頂きました

難波のお洒落なお店です

名前の通り

真ん中にどーんと

ランウェイがあります

ワインもいっぱい♪

今回、新郎新婦さん載せれないのが

残念です

久しぶりに

心斎橋にに行くと

日本人より外国人の方が多いことに

ビックリ

道が分からなくなり

道を教えてもらおうと思い

聞いたら

中国人でした(笑)

なんでやねん！

「私、わからない」

「ごめんないさい」

私は爆笑(笑)

この日のお二人は

終始にこやかで幸せそうな

お二人を祝福してるお友達も

皆が幸せな

雰囲気が漂う中に

いると

幸せが伝染してきて

めっちゃ私も

喜んでましたー

この優しい雰囲気が

会場を包み込んでるような

感じで

ホンマ幸せ♪

最後に

両お友達達から祝福を

されながら

ランウェイを歩いてる

姿を

撮るのに構えてると

なんとコンタクトが片方

落っこちて

えー！（汗）

新郎新婦に

まさか

コンタクトが落ちたので

ストーップとも

言えずに

必死で探したら

見つかりました^ ^

片手にコンタクト

握りしめながら

お二人の

御姿無事に

撮れました

（ホッ、、、良かったー）

私の事は

どうでもいいですが

自分の結婚式のことを

思い出しました

結婚式までって

ものすごーく色んなことを

決めないといけないので

忙しくて

なにがなんだかわからんうちに

結婚式当日

そして結婚式当日も

忙しくて

なにがなんだかわからんうちに

終った！って感じでした

そして

後でビデオで見ると・・・

そこには

笑ってない花嫁が

鎮座してるではないか(笑)

緊張してるのか

幸せーって

思ってなかったのか(笑)

全然嬉しそうでもなくて

笑顔がない私。。。

なんで

こんなに笑ってないのーーー

花嫁さんは幸せそうで

もっともっと笑ってるはずなのに

笑ってないと

言うより

不機嫌そうな顔

丸出し(笑)

もう1回やり直したいって

思ったほどでした

今回のご夫婦は

こちらまで幸せオーラをいっぱい

頂き私の結婚式より

私、笑ってた(笑)

末永くお幸せに！！！

次は

タワーマンション撮影です

頑張ります♪

写真から気付かせてくれたこと♪

写真は撮影者の内面を写す

写真の本を読んでると

今読みまくってます(笑)

この言葉が出てきて

カメラマンが

迷ってること

その心情がそのまんま

写真に表れてる

写真が撮れたと

書いてました

ここんとこ

無表情の顔で

ずっとパソコンと

にらめっこしながら

仕事してました

そんなこと

気にせずに

何気に

夕陽が撮りたいなと

思い

撮りに行ったら

お花がめっちゃ

笑いかけてくる(笑)

いっぱい笑いかけて

来た写真の1枚が

上の写真^^

これ見て

あー私ここんとこ

笑ってないわーー

お花が笑いかけて

くれたお陰で

ちょっくら

わらっとかないと

無表情の顔=顔の筋肉が下がる（涙）

笑ってないことに

気付かせて

くれる写真って

凄いわ

写真って

歌を聴くのと

似てる

素敵な写真を見て

元気をもらったり

癒されたり

優しい気持ちに

なったり

懐かしい思い出が

蘇ったり

若いころ

よく聞いてた歌を聴いたら

懐かしいー

あの頃、、、、♪

懐かしいあの頃を

思い出すことって

若返りの

効果があるそうですよ^^

子供の小さい時の

写真は

その時の

ことを

ハッキリと

思い出させてくれる

喋り方まで

思い出すなー

「ぞう」を「じょう」って

言ってたなとかね

ほんま小さいことだけど

自分の人生の

1部をこんなに

はっきりと

思い出させてくれるのは

写真のお陰

私の小さい頃の

写真

着ぐるみと一緒に写った

写真

多分、初めての

着ぐるみを見て

ものすごーく

怖かったの思い出しました

なんじゃこりゃーー！！！

大きいぬいぐるみ！！！

怖いしかない！！！

泣く！！！

写真がなかったら

まったく覚えて

ないかも

全部が思い出

しんどい時も

楽しい時も

悲しい時も

はじけてる時も

人生ほんまに

色んなことが

あったなー

遠い目・・・・

一眼レフカメラで

丁寧に撮ると

写真に深みが

増す

これは

私の師匠が

言った言葉で

私もまったく

その通りだなって

思います

これからも

1枚1枚を

大切に丁寧に

シャッター切っていきたい^^

今日は結婚式の２次会の

撮影に行ってきまーす♪

又来てね♪