涼し気なビー玉
この間
主人が風邪をひいたので
薬ある？って
いうので
パブロンが
あったので
はいどうぞ
お水と一緒に
飲んで
そのまま仕事へ
行かれました
なんか気になって
パブロンの
使用期間を
確認すると
2016年
ひえー3年も前やん
でももう飲んでしまったし
まあいっかー。。。。
斎藤一人さんの
「成功脳」
amazonで購入して
読んでみました
脳って凄いんだな！！
最近、腰痛の人が
増えてるらしいけど
レントゲン撮ると
骨の形がいびつになってる
らしいです
アメリカの方で
腰痛じゃない人を
レントゲン撮っても
骨の形が
いびつになってる人や
異常な人が
いっぱいいるらしいんです
病気は気からって
本当なんですね
脳がストレスを感じると
それをまぎらわす為に
どこかに痛みを
出すってことなんです
ストレスの中でも
怒りが最も感じやすく
親から怒られた
上司から怒られた
ストレスをまぎらわすために為に
どこかに痛みが出てくる。。。。
同じように
怒られても
まあまあ平気な人も
いるし
すこーし怒られただけでも
ものすごーく
落ち込む人もいる
上司や親が
注意するのもこれからの事を
思って注意してくれてるんだって
思うのと
私の事嫌いなんだわって
思うのと
脳が感じることが
違ってきますね
ストレスを
少し時間を作って
リラックスしてみましょう
最近
私がしてるのが
静かな時間を見つけて
あぐらをかいて
呼吸に意識して
瞑想をします
あまり
意識してないかもですが
起きてる間中
ものすごーく
色んな事
考えてます
あーでもない
こーでもない
あーしたらこうなる？
こーしたらこうなる？
将来はこうでこうしてこうだからこう
過去はこうだったので今はこうでどう
もう何かいてるんか分からん
きりないでーーー(笑)
もう
どーでもいーやん(笑)
そうそう
どーでもいーねん(笑)
主人は使用期限3年も
過ぎてる薬
飲んだけど
大丈夫やん
使用期限過ぎてるって
本人には
行ってないけど
少しの時間
頭を空っぽにして
呼吸に意識して
スッテー
ハイテー
めっちゃ心身ともに
リラックスします
雑念も忘れ去られるぅー
もうすぐ浴衣の季節
半幅帯を買って
練習したんだけど
なかなか上手に出来なくて
又練習したいと
思いつつ
秋になったらどうしよう(笑)
風鈴の音色って
情緒があって
いいですね♪
梅雨あけたら
夏到来
今年の夏はどう過ごそうか？
今日も合間を見て
脳をリラックスさせて
あげて
心身共に
元気でいくぞー
又来てね^^