痩せてる猫背の人と
ぽっちゃりして姿勢がいい人
さてどちらが素敵度が
多いと思いますか？
答えは
ぽっちゃりして姿勢がいい人
なんです
姿勢って
物凄く重要だとなんです
猫背の人は
年を重ねると
腰痛や膝が痛くなったり
段々と背が低くなる
年を重ねて
スッと伸びた 背中
だけで
若々しいですね
デビ夫人は
79歳
姿勢がピンとして
ヒール履いて
颯爽と歩いてる姿は
見習いたいです
美人でスタイルが良くて
お洒落な女性
そんな
女性が猫背だったら？
とてももったいないですね
素敵さが
ドンと落ちてしまい
逆に
美人度とのギャップが
普通の人より
目立つかも！
下腹をひっこますように
お尻を締めて
背筋を伸ばす
これをすこーし普段に
意識するだけでも
姿勢が変わってきます
あっ、今自分の姿勢を確認したら
下向きにスマホを持って
うってまきた
意識しないと
人間、楽な姿勢に
自然となっちゃうんですね
意識するだけでも
自分に姿勢の癖付けが
出来ると思います
姿勢を正して
呼吸を大きく ゆったりと
吸い込むと
落ち着きますよー
今日は万博で
カメラレッスンしてきます
コスモスが満開みたいなので
楽しみです
まだきてねー