ココシャネルの名言で
こんな言葉があります
10代の頃はただ楽しくて
過ごしてた時期
20代も楽しくて過ごしてたど
10代とは違う経験を
積みだしたころ
30代は子育てで必死で
今までとは違う
もっと色んな経験やしがらみを
経験したなぁー
楽しいこともいっぱいあるけれど
私はしがらみを勉強したような
気がします
40代から楽しくなるんです！
楽しいことばかりじゃ
ないけれど
好きなことを徐々にしてきたよう
な気がします
子供が大きくなるに
つれて自分の時間が
出来た時
これもあれもしてみたかった！で
してみると何て楽しいんだろう
でもね
ふと
立ち留まることがあって
その時は
じっとしてるのが1番いい
この間
ワタナベ薫さんのブログで
立ち留まった時
今の生活を
丁寧に生きてみようって
書いてた記事を読んで
まさに
今の私これだーと
思い好きなことはしつつ
一つ一つ丁寧にしてみようと
実践してますが
なんせ雑に生きてきた
のでいざ丁寧にしようとすると
今までの私が
ムクムクとでてきて(笑)
あー又雑になっちゃたー
みたいな毎日です・・・
呼吸も浅くなってる
今日この頃
ヨガを1週間に1度は
してたのが
数か月前から
やらなくなり
やらないと
ずーとしないのですね
ヨガも再開しました
やっぱり気持ちいいわー
呼吸を深くするって
体中が元気に
なっていくって感じで
気分がいいのと
身体が軽くなる
きちんと時間を作って
ヨガも丁寧に
することに
します
断捨離がものすごーくしたくて
思いっきり捨てました
ものすごーく
気持ちいいんです
娘も何年かぶりに
断捨離して
空間が表れる部屋になりました
彼氏でも出来たのか？(笑)
今日ゴミの日だったのですが
込み袋が
6袋でした
洋服が3袋に
燃えないゴミも3袋
捨てるの大好きな私が
こんなにため込んで
いたのには
ピックりです
不要な物を捨てると新たにスペースが
出来て新しいものが入ってくるそうです
家の中のスペースの事だけど
情報も自分の欲しかった
新しい情報が入ってくるんですって
楽しみに待ってます♪
自撮りでプロフィール写真を撮ってみませんか？
ちょっとのポイントを知ってるだけで
いつもよりマイナス5歳＆綺麗に
撮れるのでよかったら参考に
してみてください
♪自撮りプロフィール写真の綺麗に撮るポイント♪
【撮影場所編】
♡家の中で撮る場合は
明るい時間帯に撮影する
♡いろんな場所で撮ってみて
写りが 良い場所で撮影すること
♡背景に余分な物を
写さないようにする
（背景って被写体と同じくらい大切です）
♡横からの自然光に
顔を向けて写す
（レースのカーテン越が柔らかい光になります）
【写し方テクニック】
♡顔の下に白い紙を持って写す
（レフ版代わりになって肌が綺麗に見えます）
♡カメラ・スマホどちらも
露出を上げて撮影すること
♡出来れば好きな人に
撮ってもらうこと
（好きな人に笑顔を向ける=最高の笑顔だよ^^)
【ファッション・メイク編】
♡洋服は何着か着て写して
見て どれが自分に
似合って綺麗に見えるか
確認する
出来れば家族に
見てもらい1番を決めてもらう
♡メイクはチークを濃いめに入れる事
♡髪の毛は40代以降はふわっと
毛先は巻いた方が華やかになります
♡洋服は大きめの服より
体に沿った服の方が細く見えます
又来てね♪
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