よろしくねディナーにはコースがなくなった人気メニューの野菜釜にしました
野菜釜スペシャルセットで
ニースサラダ、野菜釜、パン、スープ、抹茶アイス
別でアロエ＆グレープFジュース、紅茶 たのみました
４人で話しこんでたらあっという間に時間が・・
ボボスカフェ
http://www.pantry.jp/shinagawa/index.html
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こちらのレシピ みて 作りました
ちょっと元のとは違っちゃったけど
とうもろこし、しそ、ミニトマト、みょうが
おくら、ゴマを
雑穀米・黒米と 黒酢・しょうゆ と
うまし
他にも きゃべつと長芋のサラダとか
しらたきのジェノベソースパスタとか
揚げないバナナチュロス
気になる
藤中 奈々代さん レシピ
http://allabout.co.jp/gm/gp/292/
昨日、ローフード教室で習った
ジャージャー麺を作ってみた
タレだけで、麺は普通の細いうどんだけどね
こんぶとしいたけでだしをとって、
肉みそ風なのは、肉ではなく
生のくるみと、しめじ、シイタケで作ってあるんです
習ったのはマッシュルームだったけど味が違ったけど
わりと好評でした
ちなみに教室で作ったのは 麺がズッキーニ
ローフード教室でしたが、他にもローチョコのブラウニーとか