胃腸炎で、体重がゲキ落ちして…
1週間くらいキープしてたから、このままイケるか？
と、調子に乗ってたら…
元に戻った…
・
⚫︎牛肉と野菜の炒め物
⚫︎アボカド燻味塩で焼いたやつ
⚫︎中華っぽいおから煮
⚫︎漬け卵
⚫︎塩昆布
最近、アボカドにハマっとります！！
高いけど！！笑
やはり病的に痩せただけじゃ継続しないか
2キロ簡単に戻ったな〜。
とりあえず食べすぎ！！笑
だから胃がやられるんだよなー。
オットが出張になったら
絶対ファスティングしてやるんだ！！笑笑
・
⚫︎牛肉と野菜の炒め物
⚫︎アボカド燻味塩で焼いたやつ
⚫︎中華っぽいおから煮
⚫︎漬け卵
⚫︎塩昆布