胃が痛くなってから
冷たいものを飲んだり食べたりするのをやめ、甘いものも断ち、食物繊維も少なめにし
ひたすら胃に優しい生活を送っていた
ら
便秘になった（笑）
・ししゃもと焼売の唐揚げ
・いんげんとえのに焼いただけ
・トリュフ醤油でコーン
薬も飲み終わったので、サラダやえのき、チアシードと食物繊維ものを食べ始めたら、、、
デタ（笑）
胃に優しい生活は、腸には厳しいらしい。
善玉菌増やさないと。
昨日は、おひとりさまで酒々井プレミアムアウトレットへ。車の中から写メ！↓
小さなアウトレットだから、2時間半くらい？滞在してたかな。GAPとかかわいー♡と思ったけど、LEGOランドで散財したから我慢した（笑）
しかしながら暑すぎて！
GODIVAのショコリキサーを飲んだ。久しぶりに冷たいものを…
ウメーーーーー
笑
笑とりあえず、スタバの無料チケットあるから早く使おう！！今日！！使おう（笑）
次は、あみプレミアムアウトレットかなー。
離乳食始まる前に
おひとりさまを満喫しないと♡