ほーーーんと、血糖値落ち着いてる。
8ヶ月頃の乱れた血糖値が嘘のよう
《朝ごはん》
・温キャベツチーズとサラダチキン
・トマトと鶏肉のカレー
・きのことさつまいものポタージュ
・全粒粉パン
・ブランパン✖️食べられず
2時間後血糖値→110mg/dl◎
ポタージュも飲みきれないと思ったけど…無理して飲んだ
キャベツ…つつつつぇえ…お腹いっぱいになるー。
キャベツ…つつつつぇえ…お腹いっぱいになるー。こんなに食べても超えないなんて…
1番最初の頃に比べたら、ビックリですよ！こんなに食べてたら、軽く超えていたと思う！
こんなに食べてたら、軽く超えていたと思う！《朝おやつ》
・アーモンドミルクでミロ
・パン屋さんのクッキー4つ
《昼ごはん》
・納豆と海苔
・ラーメン
（小松菜たくさん&お歳暮のハム）
2時間後血糖値→83mg/dl◎
さすがこんにゃくラーメン！
血糖値が全然上がらない（笑）
味はめちゃくちゃラーメンなんだけど！
笑
笑
こんにゃくパーク…凄いやん！笑
しかも、茹でずにレンチンでOKときた！
これは、醤油も食べてみたいなー！
塩分は、すごく高いですけどね（笑）
スープは飲んだらダメなやつです！
今日は、実母がムスッ子を温泉に連れて行ってくれ…長崎ちゃんぽんでご飯まで食べさせてきてくれたので、ゆっくりダラダラできました
ありがたや
《昼おやつ》
・オールブランヨーグルト
（バナナ40g・ブルーベリー・オールブラン25g・蜂蜜も少し）
本当は、アサイーボウルにしたかったんだけど…ムスッ子がお昼寝中でミキサーを使うの気が引けた（笑）
崩れた（笑）
《晩ごはん》
・おからのお好み焼きチーズのせ
チーズ食べても食べても飽きないわ〜
乳製品取りすぎだろな（笑）
チーズのってるだけで、ソースとマヨネーズかけて食べるの忘れたくらい（笑）
《夜おやつ》
・たぶんなし（おからでお腹いっぱい←）
2時間後血糖値→測定なし
サワダー、大きくなってるかなー？！
夜もミロ飲むべきかしらー？
20時半くらいになったら、ミロ飲もうかなー。
明日は、door to doorでコメダに行く予定！笑