昨日の夜は、お弁当の記事にものせましたが…バッタバタ過ぎて。
夜おやつりんごなんて食べてる暇もなく…
０時前に、みかんを食べました←
《朝ごはん》
・もずくとなめこのお味噌汁
・キャベツチーズのソースがけ
・全粒粉パン20gにピーナッツクリームを
・ドライフルーツのパン45g
2時間後血糖値→95mg/dl◎
実は…またこの他に…オットが食べていた
・クイニーアマン
・カルツォーネ
・チーズスティック
を一口ずついただきましたけども（笑）
胎盤機能が落ち着いてきたんかな？
高血糖で数値が超えることがなくなってきたな？どうしたもんか。
《朝おやつ》
・玄米80g
・みかん
・チーズ▲1個
《昼ごはん》
・カニサラダ
・サーモンの西京焼き
・あおさの味噌汁
・切干大根の煮物
・白米70g
2時間後血糖値→93mg/dl◎
サーモンの西京焼きが好きすぎる
毎日、サーモンの西京焼きでもいい（笑）
なんなら、西京焼きがすきなのかもなー！
白米食べすぎた
なのに血糖値大丈夫だった…臨月になると血糖値が安定してくるのかしら？
《昼おやつ》
・みかん半分
・beans プリン
温めて食べるプリン、美味しかった〜〜
《晩ごはん》
・ミラノ風おからグラタン
・ドライフルーツパン
・いちご3粒
2時間後血糖値→101mg/dl◎
やはり、グラタンよりも
おからのお好み焼きの方が好きかも！
ドライフルーツは、いちじくとかたくさん入っててプチプチ美味しいなぁ
《夜おやつ》
・ムスッ子につきっきりの予定なのでなし（笑）
あー、昨日ほとんど寝ていないから眠い…
明日は、臨月になっての妊婦健診だし！！
ムスッ子、今日は無事に寝てくれないかなぁ
でも、心配で眠れないかも！！
でも、心配で眠れないかも！！どうかどうか、吐きませんように