ひっっっさしぶりに、ムスッ子のごはんでものせようかな?
ということで、ムスッ子の晩ごはん。
中央から時計回りに…
(ナス・ピーマン・豚こま・人参・玉ねぎ)
・きのこ3種のお浸し
(えのき・しめじ・舞茸・鰹節・オクラ・しらす)
・青汁ヨーグルト
・中華風コーンスープ
(とうもろこし・全卵・鶏ガラ出汁)
・モロヘイヤと鮪節の胡麻和え
(モロヘイヤ・鮪節・すりゴマ)
・かぼちゃのいとこ煮
(かぼちゃ・小豆)
ぶた肉の味噌炒めの味付けは…
和光堂のおやこdeごはんをつかってみた。
友人がオススメだよ〜〜と教えてくれたので…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
大人は、これに塩コショウすれば味付けもいい感じになるらしい。
わたしは、このままでも食べられるけど…
ご飯のおかずにするなら、塩コショウしないとダメかもな。
あと、肉体労働されている方ね(笑)
ぶた肉と茄子とピーマンを入れるだけで、人参は元から入っていて…
超かんたん↓
忙しい時には、これは便利でいいわ〜![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ちなみに、、、
ムスッ子のごはんの量は…50g![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
このミッキープレート全体量で150g。
スープとヨーグルトを入れると…260gくらい?
多い?少ない?
みんなどのくらい食べられるんだろう…
ごはんは、多い時は80gくらい食べられるけど…他のおかずは少ないかな。
ンマー基本的に、米が嫌いだからね(笑)
そして、お箸に興味ありありだから…
早いけど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
うまくつかえなくて、釣りみたいだけどね(笑)
さーて、迎えに行ってごはんだー!