肉も魚も何も無い(笑)
タンパク質は、卵か高野豆腐かきな粉か…
それだけ!!笑
186日目…朝ごはん
・黒ごまきな粉蒸しパン
(黒ごま・きな粉・バナナ・米粉・BP・無塩バター・水)
・野野菜オムレツ
(卵・にんじん・アスパラ・小松菜)
・カボチャのミルクスープ
(かぼちゃ・カブ・カブ葉・高野豆腐・切り干し大根・マッシュルーム・玉ねぎ氷・えのき氷)
説明聞くだけで帰ることに。
家でやろう…
医療費控除できるかなー
住宅ローンのやつもあるわー
昼ごはん
・かぼちゃのマカロニグラタン
(朝のスープの残りに米粉イン・チーズ・パセリ)
・茹で野菜
(ブロッコリー・にんじん・高野豆腐)
・おやつは朝の残りの蒸しパン
晩ごはん用に、キッシュも焼いておきました。冷蔵庫で冷やし中~
もちろん、高野豆腐と卵のやつね(笑)
晩ごはん
・予告どおり!野菜のキッシュ
(卵・牛乳・チーズ・かぼちゃ・ブロッコリー・にんじん・高野豆腐)
・サーモンソテー
・マッシュルームポタージュ
(ホタテ・あさり・マッシュルーム・玉ねぎ・えのき・粉ミルク・パセリ)
・いちご
いや、食べるけど…あの上の蕾の食感がイヤみたいで…怪訝な顔をしてます(笑)
始まったかな?好き嫌いが(笑)
さて!!!
今日は!!!
いや、今日も!!!!笑
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