腹筋絶対割る！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
やるぜ！やってやる！！
3月10日の長岡コスプレパークフェスティバルに参加させていただくことになったのでそれまでに
青峰やるつもりです。
目標は腹筋割って青峰の腹チラ(〃∇〃)
やるからにはとことんしないと(笑)
ということでこれから毎日やること
書いておこう。
・1時間番組観ながらひたすら腹筋し続ける。
・風呂の中で腹筋100回
・腹筋で体を支えて頭洗う
・ふくらはぎほぐし
・上からブリッジして起きあがる3回
・お菓子は１日一個まで
・姿勢良く過ごす
・常に腹筋に意識を
途中経過は出来るだけ上げていきたいな。
あんまりガリガリになるのは嫌だからご飯はしっかり食べます。
Android携帯からの投稿